Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Temat jest zamknięty
Przeciez Mariusz w wielu wywiadach wypowiadał sie ze nie trzyma diety , cwiczac tylko dla siły, a pomimo to wyglada lepiej niz nie jeden kulturysta ?!
Dieta Pudziana?
Ocena:
#1
King of the hell 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 75
- Rejestracja: 21 05 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 23 czerwiec 2011 - 21:33
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
VPX Power Shock - 378g (akurat w wyprzedaży, tylko - 84,00 zł)
Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
BSN EPOzine-O2 NT 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)
Aminostar L-Carnitine 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł)
PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)
--------------------------------------
VPX Power Shock - 378g (akurat w wyprzedaży, tylko - 84,00 zł) Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł) BSN EPOzine-O2 NT 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł) Aminostar L-Carnitine 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł) PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
cykl do korekty | dieta + dawkowanie suplementow , Problem,bo mam szkole od 14 do 19 i nie wiem w jak | iej kolejnosci jesc,zeby dieta miala skutek, , Dieta Low Carb do oceny | potrzebuje pomocy. , Dieta do oceny | Potrzebuje opini z , Dieta a szkoła
cykl do korekty | dieta + dawkowanie suplementow , Problem,bo mam szkole od 14 do 19 i nie wiem w jak | iej kolejnosci jesc,zeby dieta miala skutek, , Dieta Low Carb do oceny | potrzebuje pomocy. , Dieta do oceny | Potrzebuje opini z , Dieta a szkoła
#3
King of the hell
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 75
- Rejestracja: 21 05 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 23 czerwiec 2011 - 21:36
nie 10 a dobrego czasu 6, posluchaj wywiadów , pozatym jadl czesto mamusie obiadki i gotowal potrawy niezwiazane z dietami kulturystycznymi!!
#4
Zima1992
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 256
- Rejestracja: 21 04 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:.:KATOWICE:.
-
Staż [mies.]: 9+
Napisano 23 czerwiec 2011 - 21:43
to wszystko zależy od genetyki
to chyba mało tych wywiadów słuchałeś bo ja słyszałem że jadł 10
Cytat
nie 10 a dobrego czasu 6, posluchaj wywiadów
to chyba mało tych wywiadów słuchałeś bo ja słyszałem że jadł 10
#5
Dżordżio
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1251
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 23 czerwiec 2011 - 21:45
Zwróć uwagę ile siedział na siłowni(6 chyba dni w tygodniu) i ile godzin dziennie. Podczas takiej harówki można spalić każdy obiad - nawet mamusi
Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?
#8
Merolpaker
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 453
- Rejestracja: 12 04 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 23 czerwiec 2011 - 21:51
wygląda lepiej niż nie jeden kulturysta?
porównaj staż i wagę... chyba każdy kulturysta z taką wagą lepiej wygląda.
porównaj staż i wagę... chyba każdy kulturysta z taką wagą lepiej wygląda.
#9
M E F I S T O
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2701
- Rejestracja: 03 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 60
Napisano 23 czerwiec 2011 - 21:54
mało kogo powinno obchodzić ile on jajek jadł na śniadanie 
#10
King of the hell
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 75
- Rejestracja: 21 05 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 23 czerwiec 2011 - 22:18
poprostu sprzeczacie sie , bo prawda jest okrutna: bez jako takiej diety idzie robic efekty :D
#13
King of the hell
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 75
- Rejestracja: 21 05 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 23 czerwiec 2011 - 22:47
dobra , nie przyznaje ze jadl 10 a nie 6 ale co to za roznica jak w dzien nie trzymal sie scisle diety
#15
ElDario
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 716
- Rejestracja: 14 10 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Daleko hen
-
Staż [mies.]: 16
Napisano 23 czerwiec 2011 - 23:46
Nie musiał trzymać diety, wystarczy że zdrowo się odżywiał i dzięki temu dostarczał odpowiednich wartości odżywczych. Po za tym GENY - z tego co słyszałem jego ojcem był światowej klasy sztangista.
#16
King of the hell
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 75
- Rejestracja: 21 05 2011
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 24 czerwiec 2011 - 07:29
Questi, a ja slyszalem na tym forum ze odzywki to dodatek tylko !:) i ze dieta to podstawa ahahaha
#17
MalyPaker:)
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 622
- Rejestracja: 21 08 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15+9
Napisano 24 czerwiec 2011 - 07:35
a ja powiem tak, Gó*no prawda z ta dita, fakt ze jak ćwiczymy powinniśmy się dobrze odżywiać ja ćwiczę bez diety, i fakty są zaskakując i nie wierze w bajki ze z dieta efekt będzie 2 razy taki, jem normalny obiad nie patrzac na ww i bialko, ale ograniczam ww i skupiam si na bialku to moja dieta !
#18
father89
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 24 08 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Radom
-
Staż [mies.]: 48
Napisano 24 czerwiec 2011 - 08:34
Skąd ty masz takie info? On mówił że nie ma diety czysto kulturystycznej, że je obiady często u matki i itp. Ale też mówił mi że spożywa od 2,5 do3,5 gram białka na 1kg masy (pytałem się go w 2008r jak był w Eclercu na tych swoich pokazach:D) Po drugie obejrzyj sobie MTV cribs ile on suplementów bierze antykataboliki witaminy itp. Po trzecie jak trenował do strong-man to to ćwiczył po 5-6 razy w tygodniu po dwa razy dziennie (jeden trening na siłowni, drugi typowo strong man opony itp.)a po kolejne na pewno nie jest endomorfikiem. A na marginesie zobacz sobie Roberta B. jak jest na cyklu na masie, to co je w knajpie to też nie jest czysto kulturystyczne żarcie,ale mięcho itp. jest (mimo że on jest kulturystą a pudzian nigdy nie był). A do tego i tak robi redukcje co jakiś czas i tam ma już dietę kulturystyczną (mówię o pudzianie:>) Pozdro.
#19
Carolanee
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 45
- Rejestracja: 13 06 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Kobieta
Napisano 24 czerwiec 2011 - 08:38
Mój tata też kiedyś ćwiczył (50cm w bicepsie, 200kg na klatę itp. itd.). Bez diety, 5 dni w tygodniu na siłowni od samego początku, a efekty były i są nadal, więc też mnie zastanawia ta dieta.
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Megabol opinie | Rektosan | Kreatyna dla kogo | Ból oczodołów i głowy | Megabol Gainer 737 opis | Kreatyna tauryna | Ile waży ugotowany makaron