Dieta proteinowa może również pomóc dla wegetarian. Oprócz tego, że w pierwszych dniach diety należy spożywać
wyłącznie mięso, ryby, jajka i produkty nabiałowe nie ma w tym żadnych utrudnień dla wegetarian. Rezygnują oni z mięsa i odżywiaja się wyłącznie rybami i produktami nabiałowymi.
Trudno jest odzwyczaić organizm od mięsa i z każdym dniem jest coraz trudniej pilnować się diety proteinowej. Wegetarianie nie mają takiego problemu i dieta przychodzi im z łatwością.

Jestem wegetarianką od 2 lat. W ciągu ostatniego roku przytyłam 8 kilogramów. Chce to zrzucić,ale nie wiem jak? Czy głodówka to dobry sposób? Dieta proteinowa wydaje sie być dobra dietą i w sam raz dla mnie, jednak boje się, że nie strace tyle kilogramów ile bym chciała.

Dieta proteinowa może być odpowiednią dla Ciebie. Wszystko zależy od tego ile chcesz stracić kilogramów. Wegetarianie zazwyczaj sa szczupli, ponieważ mięśnie i kształt ciała jest głownie budowany przez mięso. Brak mięsa podowuje spadek masy ciała. A może brałaś jakieś tabletki albo bierzesz antykoncepcyjne albo hormonalne. To też można zapisać do przyczyn przytycia.

Ja dzięki diecie proteinowej straciłam kilkanaście kilogramów i zmieniłam swoje nawyki żywieniowe. Nie potrzebuje tłustego mięsa, czy też fas foodów. Smakuje mi to ,co jem teraz;-) Nie będac nawet wegetarianka powiem wam, że zrezygnować z mięsa to nie jest tak trudno.