Hejka. Moja mama miała zawał jakiś czas temu :/ przykro tak mi było chodzić do niej do szpitala..bardzo martwie sie o nią..;/ postanowiłam jej więcej pomagać. W związku z tym ustaliłam jak jej pomóc w zdrowiu, Pilnuje żeby brała leki, chodzę z nią na wizyty do lekarza. Poza tym chce ustalić jej dietę, tylko nie wiem jaka jest odpowiednia po zawale.. jakiś pomysł? Dziękuje z góry Pozdrawiam

Po powrocie do domu ze szpitala po przebytym zawale serca zaleca się stosowanie diety lekkostrawnej z ograniczeniem posiłków wzdymających.
Ograniczanie tłuszczu, szczególnie zwierzęcego, cholesterolu oraz soli. Nie można rownież spożywać alkoholu i bezpieczniej będzie unikać słodyczy i słonych przekąsek. Należy także zrezygnować z jedzenia żółtek jaja na rzecz samego białka ze względu na wysoką zawartość cholesterolu oraz czerwonego mięsa.
Twoja mama powinna jeść więcej błonnika, składników mineralnych takich jak potas, magnez, witamin, które można znaleźć w warzywach oraz owocach, produktach zbożowych z pełnego przemiału (razowych). Inne produkty ,które są zalecane to: dobrej jakości niskotłuszczowe margaryny, oliwa z oliwek i oleje roślinne, 2 razy w tygodniu ryba morska, niskotłuszczowe mleko i przetwory mleczne szczególnie fermentowane jak kefir i jogurt. Zamiast soli kuchennej najlepiej stosować inne przyprawy i zioła (najlepiej świeże) lub sól dietetyczną (do konsultacji z lekarzem).
Pilnuj, żeby mama zastąpiła zzerwone mięso drobiem, ale należy usuwać z niego skórę. Nie można absolutnie nie ! - Palić papierosów i nie zapominać o aktywnym ruchu.