jaka diete polecacie dla 17 letniej dziewczyny
jaa mialem kiedys low carb ale nie wiem jak dla kobiety.
dozrzucenia max z 3 kg

Użytkownik missiak177 dnia 29 czerwiec 2011 - 17:14 napisał

low carb + aeroby 3 razy w tygodniu po 35 minut, wystarczy
do tego jazda na rowerze w czasie wolnym czy jakiś sport

Skoro do zrzucenia max 3 kg to jedyna dieta, jaką może zastosowac, to brak diety Serio, kobiety wmawiają sobie, szczególnie nastolatki,że są grube, muszą zrzucic. Wyjaśnij jej, że jej nie potrzeba, bo skoro max 3kg zrzucic, to znaczy, że ma się ona dobrze

A jeśli już serio wytrzyma 2 tygodnie, a nie 1 dzień, to tak jak karvi napisał - low carb. Wydaje mi się, że przy redukcji między kobietą a mężczyzną nie ma dużej różnicy - ona też człowiek...chyba