Dieta oczyszczająca

Założeniami diety oczyszczającej jest ograniczenie tłuszczy w znacznym stopniu (szczególnie jeśli chodzi o smażone potrawy) oraz węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym( im wyższa liczba tym organizm dłużej wchłania ) Jeśli chodzi o białko pochodzenia zwierzęcego to dozwolone jest tylko że w niewielkich ilościach i dopiero w czwartym dniu diety. Najbardziej pożądane produkty to owoce i warzywa. w dość szybkim czasie a ponadto pozwala organizmowi oczyścić się z toksyn oraz odpocząć wątrobie i nerkom od tłustego jedzenia.
W dość szybkim tempie można z chudnąć ale przede wszystkim organizm w czasie kuracji pozbywa się toksyn z organizmu.

W przeciągu siedmiu dni( tyle trwa dieta) można zrzucić około dwóch kilogramów. Odtruwanie organizmu wiąże się z pewnymi skutkami ubocznymi. Może wystąpić chwilowe pogorszenie samopoczucia, ból głowy. Jest to normalna reakcja organizmu ponieważ w różnych drogach przepływu substancji odżywczych znajdują się zalegające toksyny.

Coś ci się pomyliło, Im niższy indeks glikemiczny tym się dłużej wchłania, a nie na odwrót.

Omg patrz na date.