Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej( brzuch)

#1 Lukas_lbn

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 9
Rejestracja: 27 05 2005

Napisano 14 styczeń 2007 - 15:22

Witam mam do was pytanie jaka dieta na zrzucenie tkaknki z brzucha 176cm wzrostu prawie 70kg wagi...dawno niecwiczyłem brzucha mam miesnie ale sa one prztkryte tkanka tłuszczowa najwiecej dolne partie .... cwicze co 2 dzien brzuch...i co zrobic aby ten tłuszczyk sie szybciej spalał :]...Co najlepiej mam jesc ;]

Czy wystarczy sam trening czy trzeba jakas diete aby był ladnie wyzezbiony ??

Użytkownik Lukas_lbn edytował ten post 14 styczeń 2007 - 15:40

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)

Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)

Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 154,00 zł)

ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)

Multipower Guarana - 1 ampułka - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,85 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta , Dieta na masę | DO OCENY , Dieta trzydniowa oczyszczajaca , Dieta redukcyjna do oceny | WAGA - 105KG, WZROST - 182CM, WIEK - 22LATA , Dieta na masę 70 kg do sprawdzenia

#2 Lex Luthor

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 135
Rejestracja: 21 10 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna

Napisano 14 styczeń 2007 - 15:35

Chcesz chudnac z 70kg przy wzroscie 176?? yy no niewiem czy to dobry pomysl ale rob jak chcesz. Rób a6w

Do góry of the page up there ^

#3 Lukas_lbn

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 9
Rejestracja: 27 05 2005

Napisano 14 styczeń 2007 - 15:37

niezchudnac tylko zrzucic tłuszcz z brzucha ...

czy stosowac jakas diete?? czy aby cwiczenia ??

Do góry of the page up there ^

#4 Lord Wielkie Pęto

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 99
Rejestracja: 21 07 2006
Wiek: 19
Miasto:Wa-wa
Staż [mies.]: 6

Napisano 14 styczeń 2007 - 15:43

Możesz stosować spalacze
L -karnityna
THERMO SPEED EXTREME

Do góry of the page up there ^

#5 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34471
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 14 styczeń 2007 - 15:52

A jak się teraz odżywiasz?Robisz aeroby?Jak wygląda Twój trening na siłowni?Wypełnij profil!

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#6 Lukas_lbn

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 9
Rejestracja: 27 05 2005

Napisano 14 styczeń 2007 - 21:23

chwilowo niechodze na siłownie ale cwicze co 2 dzien w domu... wyciskanie...i hantlami biceps triceps i inne miesnie rak ..a odzywiac to standardowo tłuszczy niezaduzo ...jjem sporo ryzu ..pije duzo wody..

Do góry of the page up there ^

#7 ~Grzegorz

blood & guts

Grupa: Super Mod
Postów 34471
Rejestracja: 19 07 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
Staż [mies.]: 108

Napisano 15 styczeń 2007 - 06:35

Cytat

.a odzywiac to standardowo tłuszczy niezaduzo ...jjem sporo ryzu ..pije duzo wody..

Dużo nam to mówi

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#8 Ania

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Spec
Postów 1840
Rejestracja: 04 01 2004
Wiek: 29
Płeć:Kobieta
Miasto:Olsztyn / UK

Napisano 15 styczeń 2007 - 14:05

Użytkownik Lukas_lbn dnia 14-01-2007, 21:23 napisał

Chcesz konkretnej porady, wiec pomoz nam troche, po tym co napisales niewiele mozna stwierdzic, nawet nic...
Napisz DOKLADNIE co jesz, o ktorej, jakie ilosci, wtedy bedziemy moglui cos wiecej Ci powiedziec.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć