Dieta na siłę do poprawy

#1 LordVoldemort

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 7
Rejestracja: 13 08 2011

Napisano 02 listopad 2011 - 15:10

Witam. Od miesiąca zacząłem ostro trenować siłę. Chciałbym, żeby ktoś zmienił moją dietę tak, żeby siła szła jak najbardziej w górę. To jest moja przykładowa dieta

Pon
10:00 - kanapki z szynką
15:00 - ziemniaki, ogórek, karkówka
20:00 - kanapki z szynką

Wt
10:00 - kanapki z serem
15:00 - ziemniaki z jajkiem
20:00 - przysmażana szynka z cebulą

Śr
10:00 - chleb zasmażany w jajku
15:00 - zupa szczawiowa z jajkiem
20:00 - podgrzewana zupa szczawiowa

Cz
10:00 - kanapki z ogórkiem lub pomidorem
15:00 - ziemniaki, skrzydełka z kurczaka, ogórek
20:00 - kanapki z szynką

Pt
10:00 - kanapki z twarogiem
15:00 - panga
20:00 - kanapki z twarogiem

Wiem, że to nie jest jakaś super dieta. To po prostu mój plan mniej więcej tego, co i kiedy zazwyczaj jem w tygodniu. Jak mam go zmienić, żeby siła podskoczyła jak najmocniej?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)

Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)

Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 154,00 zł)

ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)

Multipower Guarana - 1 ampułka - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,85 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta do oceny | POMOCY prosze o pomoc stawiam + , Dieta po wielu przerobkach, do oceny , Dieta na masę do oceny , Dieta do oceny dla trzyzmianowca , Dieta