Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Jestem w trakcie układania diety na rzezbę czy możesz ktoś mi podać ile mam mieć gram biała , węglowodanów i tłuszczów na kilogram masy ciała ponieważ nigdzie nie mogę tego znaleść .
Z góry wielkie dzięki.
Pozdrawiam Sisetam
Dieta na rzeźbę - ile gram na kilogram ciała?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)
Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)
Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 154,00 zł)
![ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/9937198ae7d377b55e3a0e24bdd8c306_62x62.jpg "ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1")
ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)
Multipower Guarana - 1 ampułka - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,85 zł)
--------------------------------------
Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł) Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł) Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 154,00 zł) ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł) Multipower Guarana - 1 ampułka - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,85 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaka dieta? | Problem z brzuchem , Dieta dla dziewczyny , Trening i dieta dla chudego - pytania , Jaka dieta? , Dieta na masę | dieta na masę mięśniwą przy chorobie colitis ulcerosa
Jaka dieta? | Problem z brzuchem , Dieta dla dziewczyny , Trening i dieta dla chudego - pytania , Jaka dieta? , Dieta na masę | dieta na masę mięśniwą przy chorobie colitis ulcerosa
#3
Wojtas19962 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 449
- Rejestracja: 28 10 2011
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 21 styczeń 2012 - 08:37
Użytkownik adek204 dnia 20 styczeń 2012 - 21:49 napisał
No to tak
Węglowodany 5-8g/kg
Tłuszcze 1-1.6g/kg
Białka 2-3g/kg
Węglowodany 5-8g/kg
Tłuszcze 1-1.6g/kg
Białka 2-3g/kg
Chyba podałeś dietę na masę
Jeżeli chodzi o redukcję to: http://www.kfd.pl/di...carb-27689.html
Pomogłem? Daj +
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Normatens | Milukante | Novedex sklep | Udar mózgu a wylew | Olimp Fat Burner Plus | Proursan | Ból brzucha w ciąży