Dieta na rzeźbę

#1 Ixel

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 04 01 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Zambrów
Staż [mies.]: 1

Napisano 04 styczeń 2010 - 21:53

Witam, chciałbym otrzymać kilka porad lub gotowych diet oraz porady jakie ćwiczenia wykonywać na rzeźbę.. Na siłownię zacząłem chodzić od niedawna 1tydz. mam 93kg/182 cm wzrostu, i chcę wyrzeźbić sobie klate i brzuszek.. Mam 17 lat.. Chodzę do szkoły, ale to nie będzie mi przeszkadzało w prowadzeniu diety.. Potrzebna mi konkretna rada.. :)

Zły dział, proszę o przeniesienie.

Użytkownik Ixel edytował ten post 04 styczeń 2010 - 21:57

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)

Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)

Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 154,00 zł)

ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)

Multipower Guarana - 1 ampułka - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,85 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta na mase rady | czy dieta jest dobra? , Dieta na mase do oceny | może być ? , Dieta , Dieta na mase dla mnie | Dieta , Dieta "na schudniecie" dla kolezanki