Witam serdecznie,
Piszę w imieniu brata (mieszka w akademiku, gdzie internet jest fatalny i nie może się zarejestrować). Chodzi o dietę na "schudnięcie" przy jednoczesnym ciągłym ćwiczeniu 2-3 razy w tygodniu w akademiku. Waży 90 kg mając 183 cm wzrostu, więc trochę za dużo. Najgorzej jest z brzuchem. Robi brzuszki, ale niewiele dają, więc przyda mu się jakaś dieta. Jest jeszcze taki problem, że, jak już wspomniałem, brat mieszka w akademiku. Wiadomo, jak tam się żyje. Często ogląda się do 5 rano jakieś filmy, albo imprezuje, więc ciężko jest nic nie jeść w nocy. Rozumiem, że to też ma wpływ na jego wygląd? Jak można sobie z tym poradzić?
Pozdrawiam
Dieta na redukcję tkanki
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)
Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)
Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 154,00 zł)
ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)
Multipower Guarana - 1 ampułka - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,85 zł)
--------------------------------------
Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)
Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)
Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 154,00 zł)
ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)
Multipower Guarana - 1 ampułka - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,85 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
dieta do oceny. , Dieta dla ucznia , Dieta na mase - pomoc.. , potrzebna Dieta , Dieta na masę | Mysle ze nie jest najgorzej, prosze o ocene.
dieta do oceny. , Dieta dla ucznia , Dieta na mase - pomoc.. , potrzebna Dieta , Dieta na masę | Mysle ze nie jest najgorzej, prosze o ocene.
#2
Napisano 15 maj 2009 - 14:35
Dieta niskowęglowodanowa(low carb)+ aeroby 4-5 razy w tyg.
1.Dieta----> http://www.kfd.pl/diety-redukcyjne-ckd-tkd...nowe-27689.html
2.Trening---> http://www.kfd.pl/tr...robowy-146.html
1.Dieta----> http://www.kfd.pl/diety-redukcyjne-ckd-tkd...nowe-27689.html
2.Trening---> http://www.kfd.pl/tr...robowy-146.html
#3
Napisano 16 maj 2009 - 14:30
No to powodzenia w akademiku trzymania low-carb, rzeczywiście bardzo pomocne...
Go Hard Or Go Home!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Normatens | Milukante | Novedex sklep | Udar mózgu a wylew | Olimp Fat Burner Plus | Proursan | Ból brzucha w ciąży
Pomoc












