Dieta na przyrost miesni

#1 PL_Bart_PL

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 2
Rejestracja: 15 06 2006

Napisano 15 czerwiec 2006 - 19:58

Witam
moje dane:
-Wzrost:183
-Waga:100-105 kg
-trenuje rugby we:wtorek
środe
piątek

Prosil bym bardzo o jakas diete na przyrost miesni :-)

z gory dziekuje

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)

Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)

Trec Nitrobolon Energizer - 1100 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 154,00 zł)

ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)

Multipower Guarana - 1 ampułka - 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,85 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta do poprawy | Dieta Poprawa , Dieta na redukcję do oceny , JAKA DIETA REDUKCYJNA? , Dieta do oceny , Dieta na masę

#2 PL_Bart_PL

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 2
Rejestracja: 15 06 2006

Napisano 16 czerwiec 2006 - 07:22

Ułożyłem sobie taka diete prosze o ocene.
07:00-jajecznica z 2 jajek+1 kromka chleba
10:00-1/2czekolada
14:00-jakiś skromny obiad
16:00-TRENING
17:00-1/2 czekolady
20:00-owce albo warzywa

Jestem nowy i sie nie znam na dietach itp. i prosze o skomentowanie tej diety.

Do góry of the page up there ^

#3 kolo333

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 1882
Rejestracja: 14 10 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 0

Napisano 16 czerwiec 2006 - 08:02

Użytkownik PL_Bart_PL dnia 16-06-2006, 08:22 napisał

Nie masz o tym zielonego pojęcia. Czytaj - http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=4.

Użytkownik kolo333 edytował ten post 16 czerwiec 2006 - 08:02

Do góry of the page up there ^

#4 Ania

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Spec
Postów 1840
Rejestracja: 04 01 2004
Wiek: 29
Płeć:Kobieta
Miasto:Olsztyn / UK

Napisano 16 czerwiec 2006 - 15:44

Racja....Przed napisaniem kolejnego postu, poczytaj sobie troche, zdobądź właściwą wiedzę, a zapewne bedzie Ci łatwiej by ułożyć sobie jakąś dietkę :]

Do góry of the page up there ^

#5 Vardi

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 210
Rejestracja: 23 04 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 3

Napisano 16 czerwiec 2006 - 16:05

Aha i pamiętaj że bez siłowni mięśnie nie urosną. :-P

Do góry of the page up there ^

#6 Baphogoat

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 4
Rejestracja: 15 03 2006
Staż [mies.]: 14

Napisano 17 czerwiec 2006 - 10:44

Użytkownik Vardi dnia 16-06-2006, 17:05 napisał

Aha i pamiętaj że bez siłowni mięśnie nie urosną. :w00t:

nie zawsze silownia jest potrzebna do przyrostu miesni,wiem z doswiadczenia,zapasy,boks,basen,nawet treningi w domu przy uzyciu minimalnej ilosci sprzetu ale w polaczeniu z wiedza jak to wykorzystac na poszczegolne partie ciala daje doskonale efekty

Użytkownik Baphogoat edytował ten post 17 czerwiec 2006 - 10:46

Do góry of the page up there ^

#7 Vardi

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 210
Rejestracja: 23 04 2005
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 3

Napisano 17 czerwiec 2006 - 10:47

Użytkownik Baphogoat dnia 17-06-2006, 12:44 napisał

To prawda, ale miałem na myśli osobę która nic nie robi poza jedzeniem. :)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć