Dieta na przyrost masy

#1 walles

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 30 11 2008

Napisano 30 listopad 2008 - 00:48

Chciałem się dowiedzieć dietę dla mnie , mam 16lat i nie wiem jak mam dla siebie ustawić dietę więc proszę o pomoc i czy mogę braci jakieś odżywki jak tak to jakie proszę o odpowiedzi

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BioTech USA Nitro Gain - 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 86,00 zł)

Vitalmax - Complex Carbo 1 sasz - 40g (akurat w wyprzedaży, tylko - 0,79 zł)

Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D] (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł)

Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,98 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta dla nowicjusza. , Suma - Pfaffia paniculata , Dieta na masę ektomorfika do oceny , Dieta i ćwiczenia na masę bez siłowni , Doradzcie | Mam 15 lat 178 cm wzrostu

#2 Peru

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1053
Rejestracja: 15 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pruszków
Staż [mies.]: 40

Napisano 30 listopad 2008 - 00:57

wez jakas diete z podwieszonych a odzywek nie bierz narazie bo nie ma takiej potrzeby:)

Powerlifting

Do góry of the page up there ^

#3 walles

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 30 11 2008

Napisano 30 listopad 2008 - 01:17

Użytkownik Peru dnia 30-11-2008, 01:57 napisał

wez jakas diete z podwieszonych a odzywek nie bierz narazie bo nie ma takiej potrzeby:)

a trening jaki będzie najlepszy??

Do góry of the page up there ^

#4 Woodzu

submission fighting

Grupa: KFD pro
Postów 6892
Rejestracja: 06 04 2005
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 7

Napisano 30 listopad 2008 - 09:43

Wnioskuje, ze dopiero zaczynasz przygody z silownia ? Na poczatek wystarczy full body 2/3 razy week. Po jakis dwoch miesiacach, wskocz na jakis split i bedzie dobrze

Pozdr.

Team KFD.PL

Dziennik Treningowy Woodza

Do góry of the page up there ^

#5 walles

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 30 11 2008

Napisano 30 listopad 2008 - 13:01

Użytkownik bzyku dnia 30-11-2008, 10:43 napisał

Wnioskuje, ze dopiero zaczynasz przygody z silownia ? Na poczatek wystarczy full body 2/3 razy week. Po jakis dwoch miesiacach, wskocz na jakis split i bedzie dobrze

Pozdr.

a jak już bene mógł braci jakieś odżywki to jakie ?