Witam

Tak jak w temacie to dotyczy on diety na odchudzanie. (nie dla mnie )
czy mogłby któs mi rozpisać mniej wiecej co powinno sie jeść jakie posiłki i o jakiej porze
Dieta ta ma być na odchudzanie Dla Kobiet!
nie chce abyście podawali jakieś spalacze czy inne sulpe tylko bardzo prosze o rozpisanie przykładowej diety.

Dzieki :)

"ułóz zwykłą low carb i po problemie. Redukcja kobiet niczym nie różni sie od redukcji typowego mezczyzny "
Znalazłem to w innym temacie. Mam nadzieję, że pomogłem.