Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Napisano 25 maj 2010 - 23:16
Witam
Waze 75kg i chcial bym zwiekszyc mase. Od przyszlego tygodnia chcialem zrobic cykl z Hi Tec Vasobolan i Hyperfusion mam do tego aminokwasy, glutamine, witaminy z mt-rx, bialko i gainera.
Moja dieta:
Przed sniadaniem glutamina 5g
1Platki Owsiane z mlekiem + 2 Jajka gotowane
2 Dwie Kanapki z szynka z indyka + banan + snikers
Miedzy Geiner
3Makaron z tunczykiem + pomidor jakas surowka
Przed Treningiem Vasobolan 6kapsulek
Trening
Po treningu Hyperfusion 6 kapsulek + aminokwasy
4Ryz + Piers z kurczaka + surowka
5Tunczyk z chlebem razowym
Przed snem bialko
Mogl by ktos sprawdzic i jak cos to poprawic, dzieki z gory
Dieta na masę + suplementy
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł)
Mhp Up Your Mass 3x908g - 2724g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)
Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,00 zł)
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize Creatine Monohydrat - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,99 zł) Mhp Up Your Mass 3x908g - 2724g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 750g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł) Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Series Power Packs - 30 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,00 zł) MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta dla piłkarza nożnego , dieta | dieta , Dieta i trening na redukcję | Spalanie tłuszczu + rzeżba , Dieta na masę | 90 kg , Suplementy na wzrost siły
Dieta dla piłkarza nożnego , dieta | dieta , Dieta i trening na redukcję | Spalanie tłuszczu + rzeżba , Dieta na masę | 90 kg , Suplementy na wzrost siły
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Masaż intymny | Ból oczodołów | Przepis pomidorowa | Vichy Dercos dawkowanie | Trądzik krem | Olimp Chela Cynk | Biostymina