DIETA NA MASĘ - MLEKO - CZY DOBRE?

#1 LoveJustME

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 110
Rejestracja: 12 01 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 17

Napisano 07 kwiecień 2010 - 18:50

Witam w jednym temacie koledzy napisali że od mleka to można tylko przytyć ponieważ ma bardzo słabo przyswajalne białko, teraz moje pytanie mam dietę na masę mięśniową i chce wiedzieć czy mogę codziennie rano pić 500 ml mleka (zawsze tak robiłem ) czy bardziej nie przytyje od tego niż zwiększę masę mięśniową ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

VPX Power Shock - 378g (akurat w wyprzedaży, tylko - 84,00 zł)

Gaspari IntraPro Pure Whey Protein Isolate 907g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

BSN EPOzine-O2 NT 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,99 zł)

Aminostar L-Carnitine 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł)

PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jak nie nalezy cwiczyc %) , Dieta , Dieta redukcyjna do oceny , Co lepsze Atomic Labs czy Flor Medico ?? | Ktoremu underowi bardziej ufacie?? , Clenbuterol Hydrochloride - czy oryginał? | jak w temacie

#2 -Andrew

siema, Andrzej jestem

Grupa: KFD pro
Postów 7508
Rejestracja: 24 09 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna

Napisano 07 kwiecień 2010 - 18:51

mleko też jest potrzebne, nie można całkowicie z niego zrezygnować, imo %-)

live for nothing or die for something

Do góry of the page up there ^

#3 arshalo

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1304
Rejestracja: 04 04 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 12

Napisano 07 kwiecień 2010 - 20:01

mysle, ze 250ml powinno wystarczyc

Do góry of the page up there ^

#4 Yvel

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 64
Rejestracja: 01 04 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łuków
Staż [mies.]: 12

Napisano 07 kwiecień 2010 - 20:18

Mleko możesz pić, jednak czy pijesz tylko rano te 500ml, czy jeszcze w czasie dnia pijesz kolejne 0,5l ;p
Rano powinno Ci wystarczyć jakieś właśnie 200-300ml mleczka. Jak jesz rano płatki (jesteś na masówce, więc raczej jesz) to do talerza 250ml spokojnie wystarczy %-)

Ale myślę, że mleko Ci nie zaszkodzi :P

Do góry of the page up there ^

#5 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 07 kwiecień 2010 - 20:35

Użytkownik Andrew' dnia 7-04-2010, 19:51 napisał

mleko też jest potrzebne, nie można całkowicie z niego zrezygnować, imo %-)

A to dlaczego? :>

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć