Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Ułoży mi ktoś jakąś dietę? ćwiczę FBW co drugi dzień
Dieta na masę, kto pomoże?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Slawek189 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 15
- Rejestracja: 28 01 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: zero
Napisano 10 wrzesień 2010 - 22:22
Witam ćwiczę już 3 tygodnie na siłowni, teraz przyszedł czas żeby ułożyć jakąś tanią dietę na masę, mam 196 cm / 91 kg chciałbym nabrać około 10 kg ale to powoli
Ułoży mi ktoś jakąś dietę? ćwiczę FBW co drugi dzień
Ułoży mi ktoś jakąś dietę? ćwiczę FBW co drugi dzień
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)
BSN Hyper FX 324g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
![Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/0a323abd1e92d731ed62c3fe09c9640a_62x62.jpg "Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]")
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)
PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)
--------------------------------------
Tested Burner - 68kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł) BSN Hyper FX 324g (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł) PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł) PVL Mutant Rage 960g (akurat w wyprzedaży, tylko - 129,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta na masę | siłownia i taniec , Dieta na masę do oceny | Dieta na mase , Split góra/dół na masę , Dieta na zwiększenie masy , Dieta Low Carb do oceny
Dieta na masę | siłownia i taniec , Dieta na masę do oceny | Dieta na mase , Split góra/dół na masę , Dieta na zwiększenie masy , Dieta Low Carb do oceny
#2
-mr.P
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Mod
- Postów 1731
- Rejestracja: 14 07 2006
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: @#$?
Napisano 10 wrzesień 2010 - 22:27
http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
uloz i wrzuc do oceny
a jak chcesz zeby ktos zrobil to za ciebie to tutaj:
http://plany.suple.net/?dieta
uloz i wrzuc do oceny
a jak chcesz zeby ktos zrobil to za ciebie to tutaj:
http://plany.suple.net/?dieta
NIEZBĘDNIK (PRZECZYTAJ):
-MASA-DIETA NA MASĘ + opis BTW + przykładowe diety + podstawowe składniki diet
-REDUKCJA-opis LowCarb w drugiej połowie tego tematu!
*nie masz pomysłu na posiłek? nie smakuje ci tuńczyk z wody? poczytaj TUTAJ!!!
www.youtube.com/watch?v=i6RBEjBeZbg
http://omacl.org/Volsunga/
www.youtube.com/watch?v=kIBdXg6L69g&feature=related
-MASA-DIETA NA MASĘ + opis BTW + przykładowe diety + podstawowe składniki diet
-REDUKCJA-opis LowCarb w drugiej połowie tego tematu!
*nie masz pomysłu na posiłek? nie smakuje ci tuńczyk z wody? poczytaj TUTAJ!!!
www.youtube.com/watch?v=i6RBEjBeZbg
http://omacl.org/Volsunga/
www.youtube.com/watch?v=kIBdXg6L69g&feature=related
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: OstroVit WPC INSTANT efekty | Peak Anabolic Protein | Leczenie współuzależnienia | Pneumokoki i rotawirusy | FA ReconaSize kfd | Ile zarabia spawacz w polsce | Ból miesiączkowy