Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Strona główna
Aktualizacje statusu (PRO KFD)
dziś, 21:57
Ten status otrzymał maksymalną liczbę dozwolonych odpowiedzi
zigmae 
Szybka akcja 83cm w pasie jaki rozmiar pasa mam brać ? http://kfd.pl/s/cwn
dziś, 18:51
Batist Ale jaja ! http://drugieja.pl/uploads/posts/2011-04/1302610225_11.jpg
dziś, 15:47
nuter884 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Wxn0BYvIthI może warto dodać do atlasu KFD:P
dziś, 13:30
Bassfreak http://www.youtube.com/watch?v=ifvOG2u1DE8 ona będzie chyba najlepszą atrakcją :D
dziś, 01:21
R.M.C.F W dietach redukcyjnych nigdzie nie widze jugortow i produktow mlecznych, a wedlug badan dzieki samemmu jogurtowi mozna duzo wiecej zrzucic niz na samej dziecie low carb. Dlaczego nikt tego nie stosuje?
wczoraj, 22:22
Aggressor http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=3KUyon0slW8 AHAHAHAH nie moge , ogladac z dzwiekiem i czytajcie pierwszy komentarz !
wczoraj, 14:00
Top 10 postujących wczoraj
-
VenomPOWER 35
-
zielu-pfk 34
-
-MAD- 32
-
..-GoRyL-.. 31
-
-MINI- 28
-
Pepeqqq 26
-
hoodykr 26
-
Massive` 25
-
Bochen1994 25
-
brtt 21
KFD & Facebook
Najnowsze tematy
- Redukcja tłuszczu.
przez Lobuz10xxx
minutę temu - S.A.W + Gainer ?
przez DZIAREK
7 minut temu - Metanabol British Dragon
przez jarema251
10 minut temu - Powrót formy
przez lelele
14 minut temu - Trening dzielony kontra trening wszystkich partii w jednym dniu
przez Ava7ar
15 minut temu
Zmień widoczność tej kategorii KFD.pl na żywo
|
397 tematów & 5273 odpowiedzi
|
||
|
162 tematów & 312 odpowiedzi
Subfora: |
||
|
59 tematów & 1285 odpowiedzi
|
||
Dzienniki Treningowe - Zaawansowani138 tematów & 52359 odpowiedzi
|
||
Dzienniki Treningowe1491 tematów & 115798 odpowiedzi
|
||
Dzienniki Treningowe Kobiet74 tematów & 16739 odpowiedzi
|
||
KFD Pro Zone752 tematów & 16485 odpowiedzi
|
|
Pot, godziny spędzone na siłowni, pasja, determinacja, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla średniozaawansowanych i zaawansowanych
Pasja, determinacja, wyrzeczenia, walka z ciężarami-dziennik treningowy on-line. Relacje naszych użytkowników na żywo. Dział dla początkujących
Dział tylko dla naszych kobietek, które chcą prowadzić swoje dzienniki treningowe. Panie do boju!
Indywidualna pomoc dla Grupy KFD Pro (abonentów). Tutaj znajdzie również dodatkowe informacje o konkursach i dodatkach.Zmień widoczność tej kategorii Partnerzy KFD.PL
|
1022 tematów & 11502 odpowiedzi
Subfora: |
||
|
75 tematów & 7556 odpowiedzi
|
||
|
625 tematów & 71096 odpowiedzi
Subfora: |
||
|
78 tematów & 4774 odpowiedzi
Subfora: |
Zmień widoczność tej kategorii Odżywianie i Suplementacja
|
Dieta21957 tematów & 146093 odpowiedzi Masz problem z otyłością lub jesteś zbyt szczupły? Może wina tkwi w braku lub złej formie diety? Wejdź tu i przkonaj się. |
|
|
Dieta - leksykon diet681 tematów & 1430 odpowiedzi
Subfora: |
|
|
|
Odżywki i Suplementy Diety31816 tematów & 262292 odpowiedzi Dział poruszający tematykę suplementacji. Wiele pytań, odpowiedzi i porad. Każdy znajdzie coś dla siebie. |
|
|
|
Ranking Odżywek2209 tematów & 9405 odpowiedzi
|
|
|
|
Przepisy Kulinarne839 tematów & 6154 odpowiedzi Jedz zdrowo i żyj zdrowo. Kuchnia wg KFD.PL. Przepisy, pomysły i kulinarne eksperymenty naszych użytkowników. Wejdź i podziel się swoją wiedzą i doświadczeniem. |
Baza diet, materiałów, opracowań naukowych.Zmień widoczność tej kategorii Kulturystyka i Fitness
|
|
Trening dla początkujących38081 tematów & 262204 odpowiedzi Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. Ten dział zawiera liczne opisy, porady, indywidualnie dobrane plany, wielomiesięczne cykle cwiczeń. Każdy początkujący znajdzie coś dla siebie. Subfora: |
|
|
|
Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych4003 tematów & 30309 odpowiedzi Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym . |
|
|
|
Doping17197 tematów & 169770 odpowiedzi Jeśli czujesz, że wyczerpałeś możliwości bardziej naturalnego odniesienia sukcesu, to możesz skorzystać z porad zawartych w tym dziale. Opisy wielu anabolików, cykle, osłonki etc. Subfora: |
|
|
|
Fitness / Wellness1991 tematów & 11410 odpowiedzi Chcesz mieć zgrabną sylwetkę, dobrze wyglądać i świetnie się czuć? Ten dział jest właśnie dla Ciebie. Szereg pytań, odpowiedzi oraz opracowań z kategorii fitness i pozostałych - aerobic, uroda, odchudzanie. Subfora: |
|
|
|
Galeria mistrzów375 tematów & 11395 odpowiedzi
|
Zdjęcia i filmy video kulturystów oraz znanych z tego świata osób. Sylwetki sław. Poza tym fotorelacje z imprez, zawodów oraz pokazów.Zmień widoczność tej kategorii Sztuki walki
|
|
MMA623 tematów & 9760 odpowiedzi Mieszane Sporty Walki, trening przekrojowy. Dyskusje oraz nowinki na temat gal UFC, DREAM, KSW itd. oraz wszelkich aspektów mma. |
|
|
|
Sporty uderzane1080 tematów & 12052 odpowiedzi Boks, Kickboxing, Muay Thai. Dyskusje o wszelkich sprawach dotyczących stójki. |
|
|
|
Sporty chwytane134 tematów & 859 odpowiedzi Judo, Bjj, Sambo, Zapasy etc. Dyskusje oraz nowinki na temat wszelkich spraw dotyczących grapplingu. |
|
|
|
Samoobrona174 tematów & 3835 odpowiedzi Czyli wszystko to co dotyczy szeroko pojętej ulicy. |
|
|
|
Sztuki Walki - Galeria88 tematów & 1009 odpowiedzi Galeria foto i video poświęcona sztukom walki - BJJ, MuayThai, MMA, ArmWrestling, WWF i wiele więcej. Zawody, zawodnicy - profile, wydarzenia i aktualności foto - video. |
|
|
|
Sztuki walki - pytania i porady przekrojowe555 tematów & 4656 odpowiedzi Czyli wszystko to co w innych kategoriach Sztuk Walki się nie mieści. Co trenować, gdzie trenować, akrobatyka, style tradycyjne etc. |
Zmień widoczność tej kategorii Zdrowie i pozostałe sporty
|
|
Zdrowie21033 tematów & 41005 odpowiedzi
Subfora: |
|
|
|
Sporty siłowe i ogólnorozwojowe383 tematów & 4576 odpowiedzi Strongman, trójbój, armwrestling, koszykówka, siatkówka, piłka nożna i ręczna, pływanie, narciarstwo, lekkoatletyka oraz wiele innych dyscyplin sportu. Subfora: |
|
|
|
Piłka Nożna253 tematów & 10352 odpowiedzi Czyli wszystko co związane z tą dziedziną! Subfora: |
Pytania i porady związane z szeroko pojętym zdrowiem, higieną, urazami i kontuzjami. 
Zmień widoczność tej kategorii Po Treningu
|
|
Aktualności209 tematów & 5081 odpowiedzi Najświeższe wydarzenia z kraju i świata, sprawozdania oraz opisy wzbogacone o fotorelacje. Tematyka raczej sporotwa. |
|
|
|
Foto i videoalbum902 tematów & 36106 odpowiedzi
|
|
|
|
Przedstaw Się1281 tematów & 9714 odpowiedzi Dział dla nowych użytkowników. Tu się przedstawiamy, pytamy o podstawowe rzeczy z funkcjonowaniem forum. Znajdziecie tu również informacje o forum w pigułce - jakie panują zasady i reguły. |
|
|
|
Własna siłownia - Sprzęt do ćwiczeń1975 tematów & 18852 odpowiedzi Dział z opisami i zdjęciami domowych siłowni, sal treningowych, sprzetu domowej roboty i sprzętu profesjonalnego. Porady gdzie i co kupić, jaka marka, producent. Wszystko o sprzęcie do ćwiczeń |
|
|
|
Opinie i ranking siłowni817 tematów & 708 odpowiedzi
|
|
|
|
Administracja265 tematów & 6231 odpowiedzi Jeśli macie jakieś uwagi, propozycje, zażalenia do modów / adminów lub sugestie, powinniście tu napisać. Pozwoli to nam rozwijać forum oraz nadzorować jakość prac moderacyjnych na forum. Prosimy o zachowanie kultury i przestrzeganie regulaminu. Subfora: |
|
|
|
Ekonomia1004 tematów & 5674 odpowiedzi Domowa ekonomia w pigułce, czyli jak się nie dać zniszczyć fiskusowi w kraju i zagranicą. Gdzie zdobyć pierwsze pieniądze. Jak i gdzie zainwestować, i nie stracić. Problemy z pracodawcami i nie tylko. |
|
|
|
Moto dział452 tematów & 13218 odpowiedzi Dział motoryzacyjny maniaków autek, motorów i innych sprzętów mechanicznych. |
|
|
|
Gadaniec7672 tematów & 323147 odpowiedzi Czyli rozmowy na najróżniejsze tematy. Zakaz umieszczania ogłoszeń oraz nadużywania słów powszechnie uznanych za wulgarne. Wymagana kultura ;) Subfora: |
|
|
|
Czytelnia KFD83 tematów & 1467 odpowiedzi Artykuły, tłumaczenia, naukowe opracowania - kulturystyka, fitness, doping, sport, zdrowie. |
|
|
|
Artykuły użytkowników99 tematów & 1808 odpowiedzi Jeśli piszecie lub napisaliście artykuł i chcecie aby się tu znalazł - wklejcie go do tego działu. My ocenimy go pod względem merytorycznym i opublikujemy lub wykasujemy, jeśli okaże się że jest skopiowany "żywcem" z serwisu konkurencyjnego. Stawiamy tylko własne opracowania lub tłumaczenia.
|
|
Statystyki forum
- Napisanych postów
- 1911378
- Wszystkich użytkowników
- 166449
- Najnowszy użytkownik
- lelele
- Najwięcej aktywnych
- 47448
07 lipiec 2011 - 01:16
11776 aktywnych użytkowników
489 użytkowników, 11278 gości, 9 anonimowych | wyświetl według: ostatniego kliknięcia lub nazwy użytkownika
Edo Ergo Sum, rofe, ~Gieksiarz, chmielu1307, Razorback, Newbie666, interowiec, Kertab, Bułaa, Lobuz10xxx, Google, KrzychuBiały
, Azizzy, LevelPrime, bez-cenzury, Hardkorowy Marcin, bolek747, dobrychłopak, .Kubuś., Naczelnik Barszczyk, madox~, sebkil1983, Destrukt?, Drunkk, Torres, Facebook, Gosia_1975, bakub, Crazyx, Dugi122333, cris2127, Belle2007, Ghost_, krzych1002, mattie1995, syfon, zdziebo, Alexa, TacoLimey, 32aneta, owszem, Bartolomeo2012, lukaszzan, pawelgorzow, farmer.przodowy, el_bialy, łowca, bekam, qesto, Kubafon, rrrt22, MarcinLodz, Mainevant, maciejasziom, Marianthebarbarian, tao822, 12345sebo, Eau, zguba_belzebuba, Dzej Zi, bionicle93, Mom0s, WuandeR, Meff, ..-GoRyL-.., wedeus, darkkarlos, Raf119, DUBST, SuChY071, RoBNQJ, nuter884, statham1990, Ava7ar, nizer, DIVAWRO, retfil, LeonidasPL, DZIAREK, McPride, Masster84, zurekGYM, Bassfreak, Sever, Dran0, johny sniper, ChudyEdi, aniołzemsty, Stage6, wojbach, majreg, BaXt3r_, PIczet, crzippp, Tobek13, KamilKlu, wilcek, p.talar, btz11, jarema251, xxxpx, rozbujnik, desiderata, Wozny_Afc, VenomPOWER, Maartino, RowGangsta, gumit, Blizzard', eby, Radzi0n, rafaeello, Filip69, KewinPol, Allender, Koksu10, Kordelas8, TomusXXX, OneMoreRep, Pioter1994, DiQblo, lelele, Pumbiak, 3dzieści, mythezor, daffy99, najcik123, sbboom, Jacqua327, sebek3151, Mazilek, kretez, kiri85, szczęsny, chomer, ~Chunky, siewicz, perfectarm, Padre, ezoteryczny, taksobie, Panda85, piotreq128, Smerfo, freekPL, efedryna25, Adamuś, Nezii, bolek907, Bjron, OlympicWro, ograb8, Arachiss, ERODIABOLO, HerradiChn, KamilXX, mati141991, gustav1, peniuu, Zulek, MadPawel, peer, Mareq17, Speaker, MałyŚmierdziel, Mrlx94, art..., Marcinsc, Polat1, milox1212, V92, Kajtoszy, Szugi, N3tis, Ybami, NocKoc, lolek471, artur9311, Phenom, majron2, ~Cezar, MartaKatarzyna, xMarVinx, SaiYanin, lemn, Biedrona32, michalteamkfd, NIESLINUJMITU, szubert, Krzysiekk1991, Kubarobson, Rox-kox-spoX, Marbo Sport, Antonek, asmo1992, Boshi, Nowy28, Bob-One, marcinm1, Blastwave, Woodzu, Turas121, Fenos, Watson, ShutUpAndTrain, illiachenvar, JOC, Ines92, lucjan82, amarezor, Dawid16397, bandziuk, CwaniakBP, Anapol, metjus, Rizorz, ogor20, bonqme, mundy, Wielmożny, rafal27, Adzik1602, claris94, pi0tr, UNS, 16maly09, Adam_1971, sajmonG, ne-ta, SLIN, wader94, kondek, Jesper, wdooweq, Ciulekk, Makaveli86, J4kuza, Deo18, abc699, bart3kk, Flown, Volski777, JaQb3K., Pcichy, -DeToX-, rudi_1980, Maarcin99, koles1111, Arahonos_user, Tyler, Bugg's, staszeczek, SQQTER, Syleen, walec123, Stocent, WhiteSkill, MMajk, KamilWu88, Dekster92, mielony2006, zmotywowany, minikox, Berlin., SKINu, KoJahK, saxofero, swiezak20, mrgilotyna, WhoCares, Poyar, Bartoni, Albatros93, pioch2003, stiker4, PWXxX, Cougar., Zecik, JestemSwoj, presti15, Tonder, Aggressor, pentlas, mario1515922, Ludix, LCiR, Gandhu, gotyx13, buli123, Pr0miL, krzywho12p, Svit, DriverZC, dieselboy9999, .Arkadiusz., Maciek1919, bungar, konik18, justfight, NędznySzczur, tribux, Świder, gruszka666, kasiorek900, kolek1992, KultZychu, pawcio369, dodomaster2, dziadek1503, misiek600, Erus, -MAD-, Lajker, js93, DonŚwiderson, Davi2, matteusz31, -MINI-, majeq, Roki_hc, Tom325, stachmirek, mattej, cudny, MaciejWu, #Cinek, kabas7, Yahoo, OrientaLBoY, zizou166, siepek18, Darek255, ordi15551, scottn, leaf, NAPINACZ.Z, Puchałke, bolth, tlyko, kuszner, Wolf3k, Tallay, Lechita1922, ryn, owenhart, ampelos, rzeźbaa1993, Jarek10, Kobex, RayneX94, Papaj1996, migello19, greg87c, WaszkaLubin, Akolodziej, tobiasz300, ZielonyStreet, Uhahany, P E R O N I, Qrczak14, Grizlold, Edwino, Phoiboss, Stoku, soprano82, oski8888, skrzatuski, cobros, Junior5, Sukred, wider12, Rradeks, nkr, thomas00, sustanaxin, przemekp, Amen20, recona, Bartek-19, bytical, Impossible, ziesa, kangurek, blk, Sleepwalker74, ~PC, xxxlol, diil, shawo, matiass222, michalek21, GoldSmith, Dżordżio, jasiu_smietana, Anonymous., nwpjarek, nasirjones, Buk112, szymeksker, kmaksiu, seg19, Toretto., Noozer, guuuma, kamil1991lodz, Ziuta15, zielu-pfk, leppa, plewcio0, AaaNnn, xftkx, Bartolinho10, tascam112, fcwiatrak, SySTeM, Corus01, art889, madrider20, Marcin1994, Kalis00, radecki10, mizioU, soonq, Szarek1, maruagodiskate, Flik, Radekkn89, vegeta12, themaks, Curandero, kuso, Wziuuuumak, mlody.99, Caste, Timmy94, bob, skufik, matinho10, Agent0, Stebelek, Jackly, wojtooo, Bodziak, rzabaldo, jarocin84, tragedyja, TADZIK318, Dasies, TaakPoprostu, wojtek96, efastbit <3, Sokol1233, maniekkkk, Rasty, Nordh, Sumalah, anabolic89, blebuszek, IBARTI, T_T, Lukson1326, Bodzio10, Quint, MfK, Grafii, BOB3R, Scooter_, Block, Pigis, EYVEN, ppodly, Wrung, adamek1113, Skilcraft, martes, ZuluM, marcin4875, DanonMleczny, Eryk., cosnyk, DraXelo, Resuz, Dusiek17, Oruniak, gufi997, luckas123, Damian95, peja430, kowalski19, JochanixSS, Betis, KonradRsp, ~~~
Nadchodzące wydarzenia w kalendarzu
Brak nadchodzących wydarzeń
Losowe tematy: Kulturystyka Witamina d w produktach | Calcium (o smaku jeżynowym) | Rispimed 4 mg tabletka powlekana | Axtil | Leczenie kanałowe a ciąża | Lac Caninum | Vitaminum B1 Polfarmex