Napisano 13 luty 2012 - 20:56

Napisano 13 luty 2012 - 21:20

Napisano 13 luty 2012 - 22:15

Napisano 13 luty 2012 - 22:22

Cytat

W 2 posiłku dlatego szynka bo w o tej godzinie jestem w szkole i szynka na kanapki idzie :)

to robisz dzien wczesniej kuraka dajsez do pojemnika i gitez, albo do tego chleba tego kuraka mozesz wrzucic

Cytat

I zamiast owocu oliwa z oliwek najlepiej ? :)

tak

Napisano 13 luty 2012 - 22:27

Użytkownik Pepeqqq dnia 13 luty 2012 - 22:22 napisał

to robisz dzien wczesniej kuraka dajsez do pojemnika i gitez, albo do tego chleba tego kuraka mozesz wrzucic

To nie za dużo tego kurczaka będzie ? Bo w 3 posiłku też jest . i to 250g

Napisano 14 luty 2012 - 09:59

Napisano 14 luty 2012 - 10:30

Napisano 14 luty 2012 - 16:51

Napisano 14 luty 2012 - 18:02

Napisano 14 luty 2012 - 19:09

Napisano 14 luty 2012 - 19:13

Napisano 14 luty 2012 - 19:55

dieta ma byc tak smao cięzka idokładna jak trening

Napisano 14 luty 2012 - 20:02

Napisano 14 luty 2012 - 20:06

Użytkownik Puchałke dnia 14 luty 2012 - 20:02 napisał

wbrew pozorom dieta nie musi być ciężka. Wszystko zależy od zdolności kulinarnych i naturalnych predyspozycji. Jeden dobrze czuje się redukując inny masując. Najważniejsze to poprawnie ułożona dieta i rygorystyczne jej przestrzeganie

zgadzam sie,chodziło mi ciężka=dokładna czy coś

Napisano 14 luty 2012 - 20:35

Napisano 14 luty 2012 - 20:42

dla chcacego nic trudnego, przynajmniej odciazysz zone w gotowaniu

Napisano 14 luty 2012 - 20:45

Napisano 14 luty 2012 - 20:55

Napisano 14 luty 2012 - 20:57

Napisano 14 luty 2012 - 21:58