Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
Po letniej wycince, postanowiłem zabrać się za nabieranie masy.
Dieta na masę oczywiście jest, uzupełnię ja w dniach szkolnych Mutant Mass 6,8kg którego sobie zakupiłem.
I mam pytanie czy powinienem sobie coś jeszcze dokupić ?
Jakieś aminokwasy ?
Kreatynę raz brałem i tyle moich przygód z suplementami.
Doradźcie co jeszcze kupić, żeby przytyć na suchej masie :)
Dieta + Mutant Mass + ?? Proszę o Pomoc :)
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Jarek_Marshall 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 22
- Rejestracja: 07 06 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 24 sierpień 2009 - 14:32
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Hi Tec Thermo Fusion Stack II - 120 kaps. + Hi Tec Carnitine 1000mg - 30 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 71,89 zł)
UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)
Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł)
ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł)
Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec Thermo Fusion Stack II - 120 kaps. + Hi Tec Carnitine 1000mg - 30 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 71,89 zł) UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł) Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,47 zł) ActivLab Arthreo Free - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 21,78 zł) Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
NO Xplode + Cell Mass + Kreatyna + Carbo + BCAA + Białko - jak połączyć? , Rozwinięcie cyklu z 34 tygodni na około 2 lata | Prośba o pomoc w wydłużeniu cyklu , Dieta + suplementy do oceny , Dieta na mase | prosze o ocene ;) , UNS Mass Attacker
NO Xplode + Cell Mass + Kreatyna + Carbo + BCAA + Białko - jak połączyć? , Rozwinięcie cyklu z 34 tygodni na około 2 lata | Prośba o pomoc w wydłużeniu cyklu , Dieta + suplementy do oceny , Dieta na mase | prosze o ocene ;) , UNS Mass Attacker
#2
Naczelnik Barszczyk
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3686
- Rejestracja: 15 12 2005
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: ~30
Napisano 24 sierpień 2009 - 14:37
Narazie wystarczy dieta i mutant. Kreatyny nie stosuj bo za mały staż. Aminokwasy możesz kupić jeżeli będziesz oprócz treningu masowego robił aeroby.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Life is pain?.... Shut the fuck up and train !
Zdarza się, że piszę poprawnie po polsku.
http://www.polskieserce.pl/
http://www.pajacyk.pl/
http://www.okruszek.org.pl/
http://www.habitat.pl/klikacz.php
Zdarza się, że piszę poprawnie po polsku.http://www.polskieserce.pl/
http://www.pajacyk.pl/
http://www.okruszek.org.pl/
http://www.habitat.pl/klikacz.php
#4
Jarek_Marshall
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 22
- Rejestracja: 07 06 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: 12
Napisano 24 sierpień 2009 - 14:43
4-5 miech treningów.
#6
Barton
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 290
- Rejestracja: 30 07 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: ~ 15
Napisano 25 sierpień 2009 - 20:36
Użytkownik Jarek_Marshall dnia 24-08-2009, 15:43 napisał
4-5 miech treningów.
Czyli jak dobrze wnioskuje, po niespełna 2 miesiacach treningu? Czy niecale 2 miesiace temu
Nie było to zbyt rozsadne posuniecie 
Ja na Twoim miejscu narazie ograniczył bym sie do diety + zazywania mutanta, a za 1-2 miesiace zastanowil sie nad kreatyna. Sama dieta, prawidłowa dieta napewno da Ci zadowalajace efekty 
#7
Skullcandy
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 714
- Rejestracja: 28 04 2009
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 56
Napisano 27 sierpień 2009 - 11:48
Lecz amino tez by sie przydało do wiekszych wysiłków.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Lignocainum hydrochloricum 1% | PEAK Adaptogen | Zioła antybakteryjne | Irtucalan | White Flood dawkowanie | Suplementy wapnia | Nitrocard