KFD.PL: Dieta lekkostrawna dla dzieci - Forum KFD.pl

Dieta lekkostrawna dla dzieci nie może przypominać popularnych diet odchudzających, które mają zapewnić dorosłym błyskawiczną utratę wagi. Nie można zapomnieć, że ich organizmy potrzebują większej ilości pożywienia dla prawidłowego wzrostu i rozwoju.
Podstawa diety jest pełnowartościowe śniadanie.
Przygotowuj zawsze drugie śniadanie, żeby dziecko nie kupowało chipsów w sklepiku.
# podawaj zawsze do obiadu jakąś surówkę ze świeżych warzyw lub inną zdrową przekąskę,
# najlepszym pomysłem na podwieczorek będzie owoc ewentualnie jakiś batonik ale tylko musli,
# kolacja musi być lekkostrawna a zarazem pożywna, dlatego też najlepiej przygotować lekki twarożek, którym będzie można posmarować razowe pieczywo.

Dzieci z nadwaga powinny stosowac ta dietę. Dieta lekkostrawna która pozbawia dzici czystcyh węglowodanów nie jest dobra. Dziecko nie mając nawet problemów z waga i chcąc zachowac zdrowie nie może zapominac o tym, że cukry proste dostarczaja energii. A dla takiego dziecka jest to bardzo ważne.

Mam 7 letnia corke i od 3 lat stosuje diete lekkostrawną. Na sobie jak i na córce. Wszystkie posiłki są doskonale przygotowane i nie wymaga to zbytniego wysiłku. Trzeba tylko wiedzieć co i w jaki sposób.

Dieta lekkostrawna nie powinna być skomplikowana i uchroni organizm dziecka przed niepotrzebnymi substancjami trującymi jego organizm.
Twarożek na obiad czy kanapka z dżemem w zupełności wystarczy;-)