Dieta + kondycja ( prosba o pomoc ? )

#1 wojtek07

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 23 07 2009

Napisano 23 lipiec 2009 - 13:21

Witam

Treuje piłkę nożną i właśnie zaczal mi sie okres przygotowawczy i wiadomo na poczatku telnowka. Troche mi sie przytylo ok 5 kg, teraz waze 89 kg, i wiadomo jak sie ciezko biega z taka nadwaga i kondycja siadla . Zakupilem juz vitalmaxu l-karnityne w plynie i stad moje pytanie, czy dolaczyc do niej BCAA i CARBON przed i po treningu i w jakich dawkach ? Czy moze macie jakies inne propozycje ?
GENERALNIE CHCE TROCHE ZRZUCIC NADWAGI I ZWIEKSZYC KONDYCJE
w innym dziale polecano mi tylko vitaminy i mineraly ?

z gory dziekuje

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA CarboX - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 16,90 zł)

ActivLab Muscle Up Protein - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,90 zł)

ECO Labs GLU v5 - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

NITRO - FUTURE WEIGHT GAINER - 3kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 85,00 zł)

Nutrend Excelent Protein Bar 85 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 6,50 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta Low Carb do oceny , Spalanie tłuszczu z brzucha i podstawowy trening | Proszę o pomoc , Odchudzanie. Pomocy! | Help. , Dieta do oceny | rzezba,spalanie tluszczu , kaembee | dieta, trening