Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta KOKTAJLOWA

- - - - - dieta koktajle

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Piotr1988

Piotr1988

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: mało
    hejka chciałbym rozpocząć dietę koktajlową i nie wiem czy lepiej byłoby pić 5 koktajlów dziennie czy np 2 i 3 posiłki?? chodzi mi o rzeźbę jakieś 2 3 miesiąc temu miałem dietę low carb i treningi Full body Workout ale musiałem przerwać wszystko :( i teraz znowu zacznę od początku ale się nie poddaję z tym że chce szybszych efektów i słyszałem że od diety koktajlowej szybciej się gubi zbędne kilogramy tyle że później może szybko wystąpić efekt jojo gdy przestaje się ją stosować możecie polecić jakieś ciekawe koktajle??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 51114 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Nie rób żadnej diety koktajlowej %) Rób to co przerwałeś wcześniej.
    • 0

    #3
    Piotr1988

    Piotr1988

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: mało

    Nie rób żadnej diety koktajlowej %) Rób to co przerwałeś wcześniej.



    Ale dlaczego ja właśnie licze na tą dietę bo chyba taniej mnie wyniesie a zaczynam studia i kasę oszczędzać muszę :(
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 51114 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Jak może wyjść taniej skoro te koktajle trzeba z czegoś robić?
    • 0

    #5
    Piotr1988

    Piotr1988

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: mało
    owszem ale nie uzywasz ani gazu niczego nie samażysz i nie pieczesz itd
    • 0

    #6
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 51114 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    No super, a mięso będziesz surowe pił w koktajlu?
    • 0

    #7
    Piotr1988

    Piotr1988

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: mało

    No super, a mięso będziesz surowe pił w koktajlu?

    hmm no tak masz RACJĘ ale napewno nie da rady przez te koktajle?? łatwiej idzie je przełknąć ... bo w mojej diecie niektóre posiłki ciężko się jadło...
    • 0

    #8
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 51114 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Słuchaj częśc posiłków da radę tak zrobić np. płatki owsiane + coś tam, woda + coś tam, jednak nie wszystko. Zresztą jak słyszę dieta koktajlowa, to mi przychodzi na myśl koktajl z warzyw, owoców etc. czyli nic konkretnego - głodówka.
    • 0

    #9
    Piotr1988

    Piotr1988

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: mało
    Tak ale zauważ że na studiach nie będę miał czasu na robienie posiłków... a przecież mięso to może być tuńczyk polędwica sopocka czy coś...
    • 0

    #10
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 51114 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Ponad 90 % użytkowników tego forum się uczy i/lub pracuje i dają sobie radę :-D
    • 0

    #11
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Super Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23018 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Pewnie, ze mozna dac rade, praca, szkola to zadna wymowka.
    Znam osoby ktore po 12 godzin sa poza domem i z dieta nie maja wiekszych problemow.
    Poczytaj, moze pomoze: http://www.kfd.pl/di...jacego-122.html .
    Co do koktajli to j/w wszystkiego nie zmiksujesz, ale co da rade to ok, miksuj :-D .
    • 0

    #12
    Piotr1988

    Piotr1988

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: mało

    Pewnie, ze mozna dac rade, praca, szkola to zadna wymowka.
    Znam osoby ktore po 12 godzin sa poza domem i z dieta nie maja wiekszych problemow.
    Poczytaj, moze pomoze: http://www.kfd.pl/di...jacego-122.html .
    Co do koktajli to j/w wszystkiego nie zmiksujesz, ale co da rade to ok, miksuj %) .


    Chciałbym jeszcze się dowiedzieć czy BCAA Liquid mógłbym stosować dla przyspieszenia efektów i czy to jest odżywka czy już bardziej sterydy i czy możecie polecić coś co szybko spala tłuszcz ale przy tym nie pali mięśni... po prostu potrzebuję bardzo szybkiego zrzucenia wagi a przy tym wyrzeźbienia ciałka

    Edytowany przez Piotr1988, 05 wrzesień 2008 - 23:30 .

    • 0

    #13
    romi1236

    romi1236

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wysepka
    • Staż [mies.]: 2
    %)

    BCAA to aminokwasy, zadne sterydy .
    A najlepsza metoda na spalenie tluszczu i poprawe budowy miesni jest dieta lowcarb +aeroby( przynajmniej w moim przypadku ) heh wlasnie musze leciec po pasek do spodni i wieksze koszulki bo sie skurczyly :offtopic:

    Edytowany przez romi1236, 06 wrzesień 2008 - 00:22 .

    • 0

    #14
    Piotr1988

    Piotr1988

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: mało

    %)

    BCAA to aminokwasy, zadne sterydy .
    A najlepsza metoda na spalenie tluszczu i poprawe budowy miesni jest dieta lowcarb +aeroby( przynajmniej w moim przypadku ) heh wlasnie musze leciec po pasek do spodni i wieksze koszulki bo sie skurczyly :offtopic:



    heh cieszę sie że rozbawiłem kolege :P a co byś polecał za odżywki na chudnięcie ale skuteczne w 100% procentach...
    czy ktoś odpisze z tymi odżywkami ?? i jak je brać tzn kiedy i czy miksować z koktajlem czy jeść oddzielnie

    Edytowany przez Piotr1988, 06 wrzesień 2008 - 11:22 .

    • 0

    #15
    Piotr1988

    Piotr1988

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: mało
    Czy może ktoś odpisać??
    • 0

    #16
    Ania

    Ania

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Spec
    • PipPipPipPipPip
    • 1840 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Olsztyn / UK

    Czy może ktoś odpisać??


    Dostales juz kilka odpowiedzi.
    Zapomnij o tej diecie koktajlowej i nie tlumacz sie tym ze jako student nie bedziesz mial czasu bo to tylko pojscie na na latwizne i zbedna wymowka.
    Jak cchesz co osiagnac to trzeba sie troche poswiecac...
    Wroc do diety low carb i przy tym pozostan.
    • 0

    #17
    Piotr1988

    Piotr1988

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 240 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: mało

    Dostales juz kilka odpowiedzi.
    Zapomnij o tej diecie koktajlowej i nie tlumacz sie tym ze jako student nie bedziesz mial czasu bo to tylko pojscie na na latwizne i zbedna wymowka.
    Jak cchesz co osiagnac to trzeba sie troche poswiecac...
    Wroc do diety low carb i przy tym pozostan.


    <ściana> ten temat już dawno za sobą Aniu chodzi mi teraz o odżywki a koktajle będę robił tylko z tych rzeczy które będę mógł w mojej diecie pytam teraz tylko o odżywki o jakiś fat burner i coś jeszcze
    • 0

    #18
    romi1236

    romi1236

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wysepka
    • Staż [mies.]: 2
    Wczesniej bralem Thermo fat burner (chyba treca to bylo ) i w mniejszych ilosciach niz zalecane , do tego duzo aerobow no i dzialalo , schudlem w oczach , teraz sama dieta niskoweglowodanowa i tez dziala co lepsze widze wzrost masy miesniowej i spadek tluszczu wiec to chyba ta dieta jest zlotym srodkiem na osiagniecie zamierzonego celu , masz tu linka ( na dole jest dopracowana do konca ) popatrz moze pomoze :
    http://www.kfd.pl/twarozek-41899.html
    Dobierz sobie czas , czestotliwosc i tepo cwiczen szybkosciowych ( w podwieszonych ) i do roboty %)
    • 0

    #19
    Ania

    Ania

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Spec
    • PipPipPipPipPip
    • 1840 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Olsztyn / UK

    <ściana> ten temat już dawno za sobą Aniu chodzi mi teraz o odżywki a koktajle będę robił tylko z tych rzeczy które będę mógł w mojej diecie pytam teraz tylko o odżywki o jakiś fat burner i coś jeszcze

    ok, myslalam ze dalej jestes za ta dziwna dieta.

    co do fat burnerow, to albo jak kolega romi sadzi, albo sprawdzona alternatywa jest jeszcze Dymatize Dyma Burn Xtreme; dieta+aeroby+spalacz i efekty sa bardzo widoczne
    • 0

    #20
    BOSSY

    BOSSY

      Oligarcha

    • Spec
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19844 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak dobierzesz dietę, to wtedy dobiera się dopiero suplementy (jak sama nazwa wskazuje %) ) Zależne jest to też od finansów
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko