Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema wszystkim jestem tu nowy. Mam na imię Karol, mam 16 lat i 182 cm wzrostu.(jestem Ektomorfikiem ;s)
Chciałbym prosić was o pomoc w ułożeniu mi odpowiedniej diety (by przytyć i wyrobić sobie mięśnie) i zestawu ćwiczeń (będę chodził na siłownię zaraz po ułożeniu wszystkiego; chodzę na basen).
Dieta i trening - jak ułożyć?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł)
![NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/94a1a24d5b1304fe7c8a34de8c64e56c_62x62.jpg "NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!]")
NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Hi Tec Whey Mass Builder 4500G + Creatine Powder 250g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
BIO TECH USA - Multi Hypotonic Drink 1000 ml. PYSZNY (akurat w wyprzedaży, tylko - 40,99 zł)
--------------------------------------
ActivLab HMB - 120 kaps + Creatine3 128 kaps + L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 82,84 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,00 zł) NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Hi Tec Whey Mass Builder 4500G + Creatine Powder 250g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) BIO TECH USA - Multi Hypotonic Drink 1000 ml. PYSZNY (akurat w wyprzedaży, tylko - 40,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Rzeźba, HMB, Trening Push & Pull | up , Skuteczna dieta na zwiększenie masy górnych partii? , Nowy plan treningowy Split 3 razy w tygodniu , Jaka kara za zerwanie umowy zlecenie? , Dieta na masę do oceny
Rzeźba, HMB, Trening Push & Pull | up , Skuteczna dieta na zwiększenie masy górnych partii? , Nowy plan treningowy Split 3 razy w tygodniu , Jaka kara za zerwanie umowy zlecenie? , Dieta na masę do oceny
#2
Killer4434 
- jestem zjebem
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4209
- Rejestracja: 31 12 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ok Kielc
-
Staż [mies.]: 9-10
Napisano 04 sierpień 2010 - 08:30
NIEWDZIĘCZNA GNIDA...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Jak wyleczyc angine domowymi sposobam | MitoTropin cena | Aulin | Vitalmax CEE Creatin Ethyl Ester Me | Bio Tech Calcium Zinc zastosowanie | Aminostar Anabolic Booster suplementy | Carbo kfd