KFD.PL: Dieta dukana jak stosowac - Forum KFD.pl

Diete Dukana należy stosować nie więcej niż przez 3 miesiące następnie należy zrobić przerwę. Są osoby, które diete stosują bez przerwy, jednak sa to osoby otyłe, które mają tendencje do tycia.
Dieta Dukana proteinowa opiera się o mechanizm naszego organizmu, który może doprowadzić do zmniejszenia tkanki tłuszczowej bez radykalnych zmian i ograniczeń spożywanego jedzenia.
Istotna tu jest silna wola i dostosowanie się do planu żywieniowego. Efekty są bardzo zadowalające.

Podstawą stosowania diety proteinowej jest przyjmowanie białka. To, co jest ważne w trakcie bycia na diecie proteinowej to brak konieczności przeliczania kalorii, jak również niezbędność dostosowywania się do z góry ustalonego jadłospisu, co jak wiadomo nie wpływa korzystnie na samopoczucie osoby będącej na diecie. To, co wchodzi w skład diety Dukana to naturalne, zdrowe jak również smaczne produkty.

Siema.
Stosowałam diete Dukana przez 4 tygodnie tyle ile trwają wszystkie fazy. Rezultat był zaskakujący i jestem zadowolona. Nie wiem tylko, czy mam dalej ja stosować czy już wrócic do swojego jadłospisu. Jak uważacie?

Nie wydaje mi się, żeby to było coś szkodliwego, jeśli ktoś stosuje dietę Dukana cały czas. Ja mam nadwage i bede stosowała tą dietę dopóki mi lekarz nie powie, ze już nie muszę. Chodz na kontrolne badania do niego i mi doradza. Nie jest dietetykiem, ale jest moim osobistym lekarzem od dziecka i zna się na dietach stosowanych w przypadku chyba każdej z chorób.