Coraz częściej słyszymy o diecie Dukana. Ludzie mają swoje pragnienia co do wyglądu i szukają sposobów, żeby urzeczywistnić swoje marzenia. Dietę zapoczątkował Dukan i jest ona doskonała dla osób z nadwaga i mających problemy zdrowotne - związane z żołądkiem, wątroba i nerkami. W każdym mieście są tworzone fankluby diety tzw grupy wsparcia. Osoby spotykają sie gotują, wymieniają doświadczenia i radza się nawzajem.

Dieta Dukana i grupy wsparcia są czymś przydatnym osobom, które nie radza sobie z trzymaniem fasonu i planu żywieniowego. Kiedy ja nie mogłam sie powstrzymać i na noc zjadłam chipsy w pierwszej fazie byłam zła na siebie. Porozmawiałam z kimś na forum grupy wsparcia i odrazu mi przeszła chęć rezygnacji z diety;-)

Nie słyszałam o grupach wsparcia, ale to coś co by mi sie przydało. Korzystałam z kilku diet , w tym diety Dukana i nigdy mi się nie udało dojść do końca. Zmieniam te diety jak rękawiczki. Moglibyście podać mi namiary na grupy wsparcia?

Grupy wsparcia nie tyle co tworzą sie na żywo i ludzie się spotykają o ile istnieje internet;-) Znajdziesz na forum dyskusyjnym mnóstwo porad i wskazówki jak zachowywać sie i postępować w razie naruszenia zasad diety Dukana.