Dieta do oceny...

#1 Seboooo

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 78
Rejestracja: 27 08 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ok. TG
Staż [mies.]: 6

Napisano 04 styczeń 2009 - 14:43

Oceńcie tą diete. W dni nietreningowe osatni posiłek będzie wyrzucany.
Jakie białko kupić?
I np. dobrze jest kupić nitrobolon II na sam początek? I jak go stosować lub zastąpić nim coś w diecie, żeby nie było więcej niż 40g białka na 3 godziny?
Dziękuje za odpowiedzi.

I. 6.00 kiełbasa krakowska
2 kajzerki
razem 19 / 14,5 / 67,5

II. 9.35 ser gouda
2 kajzerki
razem 16,5 / 15 / 58,5

III. 12.30 kiełbasa krakowska
2 kajzerki
razem 16,5 / 13 / 58,5

IV. 16.30 domowy obiad ( zawsze inny )
razem 20 / 20 / 0

V. 19.30 20g białka i jakieś węgle

19.40-21.20 trening

VI. 21.30 25g białka i makrela

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Animal Pak - 44 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g + Hi Tec Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 235,00 zł)

FA Whey Protein 908 g - folia (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Nutrabolics Isobolic 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 184,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Indywidualna dieta , Dieta na masę , oliwa z oliwek | dieta redukcyjna , ACT do oceny , Dieta

#2 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15611
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 04 styczeń 2009 - 14:54

Calkowicie do wymiany!Poczytaj podwieszone.

Do góry of the page up there ^

#3 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19729
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 04 styczeń 2009 - 18:23

I uzupełnij profil %-)

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!