Dieta dla ucznia

#1 ka88-1991

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 116
Rejestracja: 28 10 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Polska
Staż [mies.]: 26

Napisano 03 luty 2008 - 19:37

siemano wszystkim , od dłuższego czasu sobie ćwicze na siłce , i teraz jakoś mnie natchneło aby zacząć jeść jakieś suple jeszcze do tego , i chciałbym sobie dietke ułożyć, ale niewiem czy to ma sens bo codziennie w szkole jem około 6 kanapek , a nie jakieś tam kawałki kurczaka czy inne smakołyki.:/ I więc kieruje do was takie pytanie : czy da się w takim przypadku ułożyć jakąś dietę? i czy wogóle opłaca się ją układać ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 300 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 55,00 zł)

Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 11,00 zł)

BSN True Mass - 2610g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta pytanie , Dieta Diamondów , BCAA... | rożne opinie dawkowania , dobierzmy dla mnie odpowiednie , Jaka to dieta? , Dieta do oceny | prosze o motywacje ^^

#2 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14872
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 03 luty 2008 - 19:40

Poczytaj sobie o diecie w przyklejonych ja na przykład oprócz kanapek jem w szkole serek wiejski

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#3 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 03 luty 2008 - 20:33

Da się ułożyć - 90% ludzi albo się uczy albo pracuje, więc przecież nie jesteś wyjątkiem...

Weź dietę z podwieszonych które właśnie zostały zaktualizowane i dopasuj pod siebie posiłki i godziny

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#4 pawe

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1419
Rejestracja: 11 01 2004
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 1dzień

Napisano 03 luty 2008 - 20:34

http://www.fkif.pl/i...2&hl=dla+ucznia

'Beware the beast man, for he is the Devil's pawn. Alone among God's primates, he kills for sport, or lust, or greed. Yea, he will murder his brother to possess his brother's land. Let him not breed in great numbers, for he will make a desert of his home and yours. Shun him, drive him back into his jungle lair. For he is the harbinger of death.'

Do góry of the page up there ^

#5 ka88-1991

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 116
Rejestracja: 28 10 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Polska
Staż [mies.]: 26

Napisano 03 luty 2008 - 22:07

dzieki za linka , a i takie pytanko jeszcze może wiecie co jeść gdy chcem zrobić nadwyżke kaloryczną?? jakie produkty konkretnie najlepiej szamać?

Do góry of the page up there ^

#6 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 03 luty 2008 - 22:13

Typowe produkty jak znajdziesz w dietach, bo właśnie stosując dietę masową taką nadwyżkę się stosuje...

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#7 ka88-1991

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 116
Rejestracja: 28 10 2007
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Polska
Staż [mies.]: 26

Napisano 03 luty 2008 - 22:17

ahha wielkie dzięki . To już wszystko jasne . Diete czas zacząć:D pozdro

Do góry of the page up there ^

#8 ^^WrW^^MunioPL

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 17 11 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 3

Napisano 17 listopad 2008 - 20:51

Siema :) Mam pytanko poniewaz dzisiaj sie zalogowalem... przeczytałem wstep odnosnie bialek, weglowodanow itp. , ale sam nie znam sie na ukladaniu diety. Rozpoczalem ćwiczenia 3 miesiace temu max. 3 razy w tygodniu, więc mozna powiedziec ze to dopiero rozgrzewka.. mam 18 lat, 195 cm i waze 95 kg....
Ćwicze na rzeźbe... ale potrzeba mi więcej masy zeby te mięśnie jakos wygladały :D i tutaj moje pytanie czy jest taka mozliwosc, aby ktos pomogl mi , albo podpowiedzial co powinienem jesc zeby przybrac na mase.
Chodzi mi o spozywcze skladniki... nie chce brac zadnych "dodatkow" tylko naturalne :P
Z góry dziękuje i przepraszam jezeli temat się powtórzył. Pozdro

Ćwicze przewaznie biceps, triceps, barki, kaptury, brzuchy i robie pompki (nie jest to jakis profesjonalny trening, ale od czegos trzeba zaczac :) )