Dieta dla seniorki (60 lat)

#1 duzy_wielki

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 614
Rejestracja: 05 01 2010
Płeć:Mężczyzna

Napisano 08 luty 2010 - 20:19

Witam :)

Moja babcia natchniona moją dietą i ćwiczeniami sama postanowiła zabrać się za swoje ciało.

Opiszę osobę : Babcia ma 60 lat ,pracuje dość długo , mimo iż jest na emeryturze. Często wraca do domu późno , odpoczywa potem coś robi i jest godzina 22-23 i wtedy dopiero zabiera się za jedzenie .

Babcia jest niska ok 165 cm i waży 85 kg .

W tym dziale moje pytanie brzmi jak powinna odżywiać się babcia kiedy ma silną osteoporoze i tak na prawde nie wiadomo czy będzie regularnie ćwiczyła.

duzy_wielki Dziennik Treningowy Redukcja !!!

Jeżeli sam nie potrafisz się zmotywować to postaraj się motywować innych !!!!

Podsumowanie 3 miesięcy redukcji

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

HI TEC Glutafusion 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 53,00 zł)

Universal GH Max - 180 tabl (w wyprzedaży tylko - 84,99 zł)

Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (w wyprzedaży tylko - 139,00 zł)

HI TEC Creatine XXS 200 kaps. (w wyprzedaży tylko - 54,99 zł)

Universal Amino 2700 - 350 tabletek (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta na masę do oceny , Dieta na masę , DT Pawła | czyli robimy armaty na lato , Dieta lekko redukcyjna , praca na 3zmiany +dieta

#2 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19182
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków
Staż [mies.]: 7 lat

Napisano 08 luty 2010 - 22:06

Jeśli nie ma przeciwwskazań żywieniowych dieta na bazie Low carb z wartościami startowymi:

B: 2g/kg
W: 2g/kg
T: 0,6g/kg

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!