Witam Panowie Więc tak mam cukrzyce jestem na insulinie(5 zastrzykow dziennie).Kiedys ćwiczylem tak rekreacyjnie.Diete mialem efekty bylo widac w miare.Ale z cukrzycą to organizm ma problem z metabolizmem weglowodanow.I takie pytanko chce robic teraz mase i jak by tak mniejszą ilosc weglowodanow zastosowac(wiem napiszecie ze na mase to gainery wegle+białko) ale jak by tak mniej weglowodanow a wiecej białka czy tez by bylo dobrze ? jak myslicie.Jestem typem ekto.Pozdrawiam....Ps jestem facetem 20 lat. nie moge w profilu wpisac bo mnie wywala ;/

Użytkownik xxxGraboluxxx edytował ten post 13 sierpień 2008 - 14:07

Cukrzyca

Wymaga dokładnego określania wielkości i jakości posiłków w zależności od poziomów stężenia glukozy we krwi i wagi pacjenta.

Zaleca się :

dużo warzyw z wyjątkiem ziemniaków, kukurydzy, zielonego groszku,

owoce nie słodkie - np. arbuz, melon,

chudy drób,

chudy nabiał.

Nie zaleca się :

słodyczy,

słodkich napoi,

tłuszczy zwierzęcych,

alkoholu.



www.poradnia.pl
Czemu chcesz ograniczyć węgle?Nie ma takiej potrzeby chyba,że mała redukcja.

PIETRO czasami coś trzeba zjeść jak się ma nieducukrzenie tzw. niski poziom cukru we krwi :)

Polecam zrobić pod kontrolą dietetyka, przez internet za duże ryzyko.