Dieta cud jest stworzona dla osób z problemami kardiologicznymi, stosowana w celu szybkiego schudnięcia.
Głównym produktem jest zupa spalająca tłuszcze. Składniki zupy: mały koncentrat pomidorowy, 3 szklanki wody, główka białej kapusty, 3 duże cebule, 1 seler naciowy, 1 por, 2 papryki. Przyprawy, które należy dodać: sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, sos sojowy. Warzywa poszatkować, zalać wodą i gotować 10 min. na ostrym ogniu. Później należy dodać koncentrat i gotować na małym ogniu do chwili, aż warzywa będą miękkie. Zupę trzeba jeść bez ograniczeń, gdyż nie dostarcza energii. Wychodząc z domu na dłużej trzeba zaopatrzyć się w słoik, bądź też termos napełniony zupą by móc zajadać się nią do woli. Unikamy też alkoholu, kawy i herbaty nie słodzimy, najlepsza do picia jest woda, jak również maślanka.

Podobno w diecie cud każdy dzień wygląda inaczej. Nie jest to tylko sprawa zupy, że kilogramy wybywają z naszego ciała. Czy może ktoś podać co można, a czego nie można jeść podczas diety cud w konkretne dni?

Kiedyś stosowałam dietę cud. Pamietam dwa dni : a więc:
Dzień 1: Oprócz zupy, która jest głównym składnikiem menu, można jeść wszystkie owoce, za wyjątkiem bananów, najlepiej melony i arbuzy, ponieważ mają bardzo mało kalorii. Pić należy tylko świeżo wyciśnięte soki owocowe i niegazowaną wodę mineralną.

Dzień 2: Tego dnia nie można jeść żadnych owoców! Można za to jeść jarzyny, aż do uczucia sytości, a na kolację dozwolone są również trzy gotowane ziemniaki. Unikamy warzyw strączkowych jak groch, fasola i kukurydza. Cały czas podstawowym elementem diety jest nasza zupa.

Jeśli będziesz dokładnie pilnował swojej diety cud to możliwe ,ze schudniesz od 4 do 7 kilogramów w bardzo krótkim czasie.
Nie zapominaj również jeść owoców i warzyw, jak również pić soki z wyciśniętych owoców.
pozdrawiam.

W diecie cud nie zawsze możemy jeść owoce i warzywa, czasami zamiast tego należy pic więcej wody.
w sumie to ja schudłam 5 kilogramów, możecie wypróbować;-)!
Pozdrawiam!