Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta chińska

- - - - - dieta chinska

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
aramis51

aramis51

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 142 postów
Dieta chińska zdobyła wielkie uznanie na całym świecie głównie dlatego, że pewne produkty można jeść do woli, a mimo to wskazówka wagi powoli, systematycznie idzie w dół.
Twórcy diety założyli, że skoro otyłość jest chorobą wywołaną złym odżywianiem, można ją wyleczyć dobrym jedzeniem. O dobrym odżywianiu decyduje przestrzeganie kilku prostych zasad.- nie wolno łączyć nabiału z innymi pokarmami białkowymi (czyli mięsem);
-trzeba unikać żółtych serów;
- masła trzeba używać w minimalnych ilościach, ale nigdy do smażenia;
-cukier i alkohol to dla organizmu najgroźniejsze trucizny!
- nie wolno łączyc nabiału z innymi pokarmami białkowymi
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • KFD VitaPak (Witaminy) - 120 tab.KFD VitaPak (Witaminy) - 120 tab. 26.00 zł 19.99 zł
  • Revolutions Glutamine - 500gRevolutions Glutamine - 500g 89.00 zł 74.00 zł
  • PVL Whey Gourmet - 908 gPVL Whey Gourmet - 908 g 139.00 zł 118.00 zł
  • Universal Animal Test - 21 saszetekUniversal Animal Test - 21 saszetek 289.00 zł 269.00 zł
  • Activlab Bcaa Xtra 800 gActivlab Bcaa Xtra 800 g 89.00 zł 78.99 zł
  • MusclePharm - Amino 1 - 680gMusclePharm - Amino 1 - 680g 147.22 zł 135.00 zł
  • OstroVit Extra Pure L-Glutamina 300gOstroVit Extra Pure L-Glutamina 300g 49.00 zł 34.9 zł
  • FA Xtreme MVF 30 szasz. FA Xtreme MVF 30 szasz. 98.00 zł 89.00 zł
  • BSN Amino X - 1015g [70 porcji]BSN Amino X - 1015g [70 porcji] 164.00 zł 154.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    spider99

    spider99

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 164 postów
    Oto kilka wskazówek dla osób, które chcą skorzystac z diety chińskiej:
    - warzywa trzeba gotować na parze (można zanurzyć we wrzątku, jednak nie dłużej niż na 2-3 minuty);
    - mięso przed ugotowaniem lub usmażeniem powinno być zalane następującą marynatą: 1 szklanki czerwonego wina, 1 szklanka wody, 1 posiekana cebula oraz szczypta pieprzu, papryki i cynamonu. Całość gotować, aż zostanie 1 szklanka płynu. Do ostudzonej marynaty włożyć mięso i dokładnie wymieszać. Mięso, zanurzone w marynacie, odstawić przynajmniej na 2 godziny.
    Powodzenia!
    • 0

    #3
    shrek00

    shrek00

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 145 postów
    Siemka. Ja bym wypróbował diety chińskiej;)
    Z tego co wiem Chińczycy żyją najdłużęj na świecie, a my śrdednio 70-80 lat. Jestem też mężczyzną przypuszczalnie oni też szybciej umierają. Co z owocami i tłuszczem z diecie?
    • 0

    #4
    storm12

    storm12

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 158 postów
    Jak będziesz o siebie dbał i uważał na to co robisz i jesz to będziesz długo żył.
    Z tłuszczów w diecie chińskiej dozwolony jest jedynie olej sezamowy. Natmiast do smażenia używa się minimalnej ilości tłuszczy. Owoce trzeba jeść między posiłkami. Nigdy nie powinny być traktowane jako deser podawany po posiłku;
    Napoje (bezalkoholowe) pije się wyłącznie przy jedzeniu posiłków i nie więcej niż 6 filiżanek.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko