Wie ktoś może jaką dietę stosował bruce lee?

co jadał Bruce Lee? Jego żona Linda wspominając lata z nim spędzone powiedziała że Bruce miał kłopoty z utrzymaniem stałej wagi ciała, stąd też przywoziła mu ze Stanów tzw. zdrową żywnosć i wysokoproteinowe odżywki w celu wyeliminowania tego problemu. Spożywał więc swoje białkowe napoj kilka razy dziennie, dopełniając się jeszcze sokiem z warzyw. Ciekawostką jest skład takiej odżywki. Otóż zawierała ona oprócz sproszkowanego białka także zmiksowane jajka wraz ze skorupkami, olej roślinny, mączkę arachidową, czasami banany lub masło orzechowe. Napój z warzyw i owoców z kolei był głównie mikstura z marchwi, selera i jabłek. Ponadto pił również sok pomarańczowy, miód i chińskie zioła. Linda Wintraub, przyjaciółka państwa Lee, wspominała że Bruce nie pił kawy ani herbaty, nie palił ani nie pił alkoholu. sam Bruce mówił : "Wydaje mi się, że wypełnianie swojego ciała dymem jest zupełnie niepotrzebne. a co do alkoholu, to dla mnie smakuje okropnie". Wypiekanych produktów równiez nie jadał, jeśli wiedział że zawierają jakię konserwanty.

Jak bym mógł to bym dał Ci gwiazdkę ktoś jeszcze ?

Ja tylko dodam, iż nawet jakby Bruce miał wzorową dietę jak na tamte czasy, to od okres, który minął od tego czasu to niemal wieczność w takiej dziedzinie jaką jest dietetyka