Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta bogata w potas

- - - - - dieta bogata potas

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Sendi

Sendi

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 93 postów
Dieta bogata w potas jest niezbędna dla osób po pewnych przebytych chorobach,schorzeniach i trudnych leczeniach.
Leki typu furosemid czy indapamid wywołują wypłukiwanie sie potasu z organizmu. Nie tylko te leki, ale i antybiotyki przeciwko grupie, zapleniu płuc, oskrzeli, osłabiają organizm.
Dobowe zapotrzebowanie na potas dorosłego człowieka wynosi około 2000 mg na dobę. Ponieważ większość spożywanych przez nas produktów spożywczych zawiera ten pierwiastek, u większości zdrowych ludzi poziom potasu jest prawidłowy.
Całodniowe zapotrzebowanie na potas dorosłego człowieka wynosi około 2000 mg na dobę. Ponieważ większość spożywanych przez nas produktów spożywczych zawiera ten pierwiastek, u większości zdrowych ludzi poziom potasu jest dość prawidłowy.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • PVL Iso-Gold 2270 g.PVL Iso-Gold 2270 g. 269.00 zł 249.00 zł
  • Muscle Meds Carnivor Shot - 118mlMuscle Meds Carnivor Shot - 118ml 11.00 zł 9.9 zł
  • ActivLab Caffeine Power - 60 kaps.ActivLab Caffeine Power - 60 kaps. 15.00 zł 13.99 zł
  • Syntrax Matrix 2.0 - 938gSyntrax Matrix 2.0 - 938g 99.00 zł 79.00 zł
  • SAN ZMA PRO 90 kaps.SAN ZMA PRO 90 kaps. 79.00 zł 55.00 zł
  • FA Xtreme Test Stack 120 kap.FA Xtreme Test Stack 120 kap. 149.00 zł 89.00 zł
  • Nutrabolics GlutaBolic - 500gNutrabolics GlutaBolic - 500g 119.00 zł 109.00 zł
  • Nutrend Reg-ge Unisport - 500 mlNutrend Reg-ge Unisport - 500 ml 33.00 zł 29.99 zł
  • OstroVit Extra Pure Leucine - 200gOstroVit Extra Pure Leucine - 200g 79.00 zł 36.00 zł
  • Syntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% TluszczuSyntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% Tluszczu 149.00 zł 122.00 zł
  • Muscle Pharm Combat - 1800gMuscle Pharm Combat - 1800g 249.00 zł 159.00 zł
  • PVL Mutant Mass 2270gPVL Mutant Mass 2270g 119.00 zł 82.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Danteska

    Danteska

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 99 postów
    Hej.
    Nie polecam żadnych diet tylko suplementy diety bogate w potas.
    Potas jest jonem głównie wewnątrzkomórkowym. Jego stężenie we krwi zawiera się w przedziale 3,5-4,5 mmol/L. Prawidłowe stężenia potasu i sodu mają istotne znaczenie w gospodarce elektrolitowej ludzkiego organizmu.
    • 0

    #3
    bestia99

    bestia99

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 164 postów
    Siemka. W diecie bogatej w potas warto zaopatrzyć sie w produkty :


    * większość owoców: wiśnie, winogrona, maliny, jabłka, gruszki, cytryny, ananasy, a szczególnie banany, pomarańcze i awokado;
    * warzywa takie jak ziemniaki czy pomidory;
    * nabiał, szczególnie mleko i jogurty;
    * mięsa, ryby i drób.
    • 0

    #4
    eden7

    eden7

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 164 postów
    Ja gram w siatke i mam w diecie bardzo dużo produktów zawierających potas. Nie mam problemów z nerkami, jak niektórzy mówią, ale chyba ogranicze spożycie, ponieważ mam za wysoki poziom cukru i w tym przypadku nie można zwiekszać poziomu potasu. Zastanawiam się nad dieta uboga w potas. Jak bedziecie coś wiedzieć dajcie mi znak, albo jadłospis rozpiszcie ;-) Dziekuje z góry. Pozdrawiam!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko