Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Przez jakieś 2-3 miesiące nie będę ćwiczył i nie wiem czy przez ten czas mam nadal stosować się do diety na masę ? Czy dieta bez treningu ma sens ?
Dieta a trening
Strona 1 z 1
#1
Power is back ! 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 12 08 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pakernia
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 06 wrzesień 2009 - 17:31
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
TREC Fit Effect 120 kap. + 2 x Trec L-Carnitine GOLD 25ml Ampule GRATIS (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
Universal Animal Flex - 2 x 44 sasz. + PillBox (w wyprzedaży tylko - 225,00 zł)
Muscle Meds Carnivor 908 g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g (w wyprzedaży tylko - 15,99 zł)
Koszulka Spartan Team KFD.pl - rozmiar S (w wyprzedaży tylko - 18,99 zł)
--------------------------------------
TREC Fit Effect 120 kap. + 2 x Trec L-Carnitine GOLD 25ml Ampule GRATIS (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł) Universal Animal Flex - 2 x 44 sasz. + PillBox (w wyprzedaży tylko - 225,00 zł) Muscle Meds Carnivor 908 g (w wyprzedaży tylko - 109,00 zł) Aminostar Sweet Whey 1000g (w wyprzedaży tylko - 15,99 zł) Koszulka Spartan Team KFD.pl - rozmiar S (w wyprzedaży tylko - 18,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening after-fullbody , Suplementy przy Treningu ACT? | Początkujący , Trening na brzuch - wytrzymałość , Jakie suplementy do sportów walki/bieganie + dieta? | BCAA, biało serwatkowe? , Zmiany w pracy i długi sen - jak rozpisać dietę?
Trening after-fullbody , Suplementy przy Treningu ACT? | Początkujący , Trening na brzuch - wytrzymałość , Jakie suplementy do sportów walki/bieganie + dieta? | BCAA, biało serwatkowe? , Zmiany w pracy i długi sen - jak rozpisać dietę?
#2
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19182
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
-
Staż [mies.]: 7 lat
Napisano 06 wrzesień 2009 - 21:11
Dieta będzie wymagała korekt w postaci obniżenia ilości wszystkich dobranych wartości odżywczych, ale oczywiście w celu utrzymania obecnego stanu rzeczy, bo o przyroście tkanki mięśniowej ciężko będzie mówić 
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
Power is back !
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 12 08 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pakernia
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 07 wrzesień 2009 - 15:51
Czyli mam jeść tak samo tylko troszkę mniej ?
#4
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 13596
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 07 wrzesień 2009 - 16:09
Zmniejsz ilość spożywanego białka do 1-1,5 g/kg m.c.
Węglowodany obierz na takim poziomie,aby nie nabierać zbędnej tkanki tłuszczowej.Jęsli jestes ekto zacznij od 4 g/kg m.c. i w razie potrzeby manipuluj wielkością,jak jesteś endo daj 2,5-3/k g m.c. i obserwuj reakcje org.
Węglowodany obierz na takim poziomie,aby nie nabierać zbędnej tkanki tłuszczowej.Jęsli jestes ekto zacznij od 4 g/kg m.c. i w razie potrzeby manipuluj wielkością,jak jesteś endo daj 2,5-3/k g m.c. i obserwuj reakcje org.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Adalat Gits 60 | Uczulenie wokół ust | Masaż szwedzki | Cachexan | Ból serca przy wdechu | Albicansan D5 | Anacardium Orientale