Witam mam pytanie dotyczące diety czy podczas choroby i gorączki utrzymywać dietę na masę czy jeść "normalnie"czyli mniej?

http://www.kfd.pl/di...nia-112397.html

Staraj się trzymać dietę, aby spadki były jak najmniejsze.

Spadki,spadki... Nie wiem kto chory myśli o spadkach. Jak czujesz się na siłach,trzymaj białko bo to najważniejsze jeśli nie ma wysiłku ani węgli. Węgli daj tyle ile dasz radę - na pewno nie tyle ile jesz normalnie na masie,bo nie spalasz leżąc w łóżku z gorączką - 2-2,5 g węgli wystarczy dla leżącej osoby,do tego chociaż 1,5-2 g białka,tłuszcze też zmniejsz. Chociaż tak na prawdę nawet bez trzymania diety podczas choroby - jedząc w miarę "normalnie" bez szaleństw nic Ci nie będzie a "spadki" odrobisz w tydzień,gdzie nawet trzymając dietę spadki będą,bo będziesz osłabiony po chorobie wiec treningów na 100% zaraz po nie zrobisz.

Postaram się trzymać dietę,trochę węgli obetnę ,a najgorsze jest to ze ta choroba to Ospa Wietrzna ;/ eh akurat teraz jak się sezon zaczął na plażę :P ,ale spoko ma razie trzeba się wyleczyć ,bo mogą być powikłania.