Prosze kogoś żetelnego o podanie jakiejś pożądnej diety na mase dla mnie ( 182 cm 62 kg ) . Z góry dziekuje . Jeśli dostane odpowiednią dietę o moich postępach bede informowal na berząco :)))))

W grę wchodza też jakies odrzywki czy cos w tym stylu prosze o pomoc w mojej sprawie )

Prosze uwzględnic jeszcze to ze chodzę do szkoły . Z domu wychodzę ok. 7.15 i wracam ok. 15 . W skole ok.10 jem jakąś zupę a ok .12 jem drugie danie . Leśli bedzie trzeba to moge z czegoś zrezygnować .

Użytkownik firlejak edytował ten post 22 luty 2006 - 17:46

http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=4 powinienes cos znaleźć

sorry za off topa
ale popraw błędy ortograficzne bo koszmarnie to wygląda ..

Sorry ze pytam ale masz chyba ok. 12 lat,prawda?

Użytkownik juice dnia 22-02-2006, 18:00 napisał

hehehe . Nie mam ponad 16 lat prosze o jakąś dietę niech ktoś mi poradzi coś abym przytył przynajmniej 5-10 kg

Użytkownik firlejak dnia 22-02-2006, 22:59 napisał

Normalnie brak mi słów, poczytaj podwieszone a następnie wżuć tutaj diete do oceny

EDIT:
Choć nie sadze żeby w wieku 16 lat potrzebna była dieta...

Użytkownik Kirar edytował ten post 26 luty 2006 - 16:38