Mam 22 lata mam 170 cm wzrostu waga to 85 kg ale chce ja zredukowac do 70 kg lub 75 kg
Doszukuje diety i jakis prepraratow do szybszych efektow
uprawiam czynnie sport Gram w hokej 2x w tygodniu piatek i dziedziela
biegam 5 x w tygodniu biegam
Poniedzialek godzina o 15:30 2,5km godz 21:00 5 km
Wtorej godzina 15:30 2,5 km godzina 21:00 2,5 km
Siroda godzina 15:30 2,5 km godzina 21:00 5km
Czwartek godzina 15:30 2,5 km godzina 21:00 2,5km
Sobota godzina 15:30 2,5 km godzina 19:00 5 km
szukam diety i cwiczen kture pomoga mi zredukowac tkanke tluszczora
Dieta
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)
Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)
Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,00 zł)
Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)
Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)
Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,00 zł)
Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jak wam sie widzi ta dieta , Dieta dukana karmienie piersią , Dieta redukcyjna , dieta , Dieta Low Carb
Jak wam sie widzi ta dieta , Dieta dukana karmienie piersią , Dieta redukcyjna , dieta , Dieta Low Carb
#3
Napisano 12 wrzesień 2006 - 08:41
Przy takiej ilosci biegania diete tłuszczową bym raczej odpuscił
Bardziej stawiałbym na niskowęglowodanową.Barian poczytaj co i jak,a jak czegos nie bedziesz wiedziec to daj znać
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Acerola | Platinum HydroBuilder tabletki | Uni Liver efekty uboczne | Kontuzje pleców | Scitec ALC skład | Leczenie blizn po ospie | Trądzik a stres
Pomoc









