Dieta

#1 igorkox

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 58
Rejestracja: 21 02 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Polska

Napisano 02 marzec 2011 - 09:08

Witam.

1.Jesli mam 6 posiłkow dzienie, 5-6 przed treningowy i po treningowy , to mam je tez stosować w dni nie treningowe czy je poprostu omijać, siłownie+areo mam 3 razy w tyg Pon,Sro,Pią Dieta Redukcja Low Carb

2.Kiedy mam zaczać zjedrzać z Węgli ? Jak zobacze pierwsze masy x,x ??

3.Na kolacje omijać tłuszcze ?? Po treningu omijać Tłuszczów ?? x,x

4.Jeszcze coś wymysle :P

Pozdro.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)

Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)

Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,00 zł)

Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Cukrzyca dieta , Plan treningowy i dieta | pomoc w ułożeniu planu treningowego i diety , Dieta na mase do oceny , Dieta na masę do oceny , Nowa dieta na masę

#2 spy.pl

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 269
Rejestracja: 28 01 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk
Staż [mies.]: >32

Napisano 02 marzec 2011 - 09:31

1. Dostarczasz taka sama ilosc kcal, czyli je takze jesz (usuwasz tylko rozne potreningowe shake np. carbo)
2. Po 1-2 tygodniach
3.Omijasz tylko okołotreningowo

Do góry of the page up there ^

#3 M. Wojnicki

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 358
Rejestracja: 08 07 2010
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Margonin
Staż [mies.]: 3 lata

Napisano 02 marzec 2011 - 11:05

3. nie eliminuj tłuszczy całkowicie tylko ogranicz, 1 łyżka oliwy nie wpłynie negatywnie

Do góry of the page up there ^

#4 spy.pl

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 269
Rejestracja: 28 01 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk
Staż [mies.]: >32

Napisano 02 marzec 2011 - 11:36

Jeśli nie jest potrzebna to nie ma sensu, jeśli musi dać np. do smażenia to nie umrze od tego(chociaż można zastąpić np. PAM-em).
Oczywista oczywistość, niepotrzebnie piszesz takie głupoty