Dieta

#1 onzmc

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 6
Rejestracja: 26 07 2006
Staż [mies.]: 19

Napisano 26 lipiec 2006 - 20:42

witam serdecznie mam problem cwicze od 19miesiecy i nie mam ostatnio zdnycch przyrostow moze dla tego ze nie stosuje zadnej diety co powinienem jesc zeby uzyskac jak najlepsze efekty?? oprucz diety bede bral kreatyne hmb oraz bialko ostrowi ale czy to wystarczy z gory dziekuje

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PHARMA FREAK Anabolic Freak DAA 96 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)

Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)

Megabol Creatine Alkaline 1500 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 27,00 zł)

Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta na masę | Proszę o sprawdzenie i poprawienie mojej diety. , Trening na siłę i Dieta do sprawdzenia | Dieta i trening do sprawdzenia , czy juz pora? , Trening Na Mase Czy Dobry? , Dieta na masę | jak dlugo stosowac jedna ??pomocy

#2 louis_ciffer

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 148
Rejestracja: 13 04 2006
Wiek: 30
Miasto:lublin

Napisano 26 lipiec 2006 - 21:40

Użytkownik onzmc dnia 26-07-2006, 21:42 napisał

masz pod spodem z 10 identycznych tematow, poczytaj zamiast od razu zakladac nowy temat

Do góry of the page up there ^

#3 tombra

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 222
Rejestracja: 02 08 2005
Wiek: 51
Miasto:Poznań
Staż [mies.]: 18

Napisano 27 lipiec 2006 - 07:28

moze dla tego ze nie stosuje zadnej diety - masz rację
co powinienem jesc zeby uzyskac jak najlepsze efekty?? - w podwieszonych postach masz przyklady diet ,tabele kaloryczne ,ogólne zasady ukladania diety i opisy produktów
oraz bialko ostrowi - bialko bierze się przy niedoborze takowego w diecie . Skoro nie masz diety i nie wiesz ile spozywasz bialka dziennie to może byl to niepotrzebny zakup .
:-)