Witam chcial bym uzyskac kilka fachowych rad od was doswiadczonych koksiarzy
mianowicie w przyszlym tygodniu zaczynam swoj pierwszy 6 tygodniowy cykl z 6 nandrolone decanoate 2ml. i 12 testex prolomgatum 250 ml
do tego odrzywka bialkowa i witaminy typu B complex , wit C, magnesium z calcium i glucosamine
dieta to :
1posilek
-100g.platkow owsianych z mlekiem lub omlet z platkami . + odrzywka bialkowa

2posilek
-2jajka ,120 g macarelli z 10 platkami ryzowimi + ok 50-100g. dzemu

3posilek
-200g lososia lub tunczyka + 120g ryzu + wazywa

4posilek
-150-200 piersi z kurczaka + 120g. ryzu + szklanka soku

ternig

-po trenigu 2 banany + odrzywka bialkowa

5posilek
-100-150g. piersi z kurczaka + 2 jajka + 80- 100 g. ryzu

-przed snem odrzywka bialkowa

Na szybko jeszcze moj trenig

1 klatka + brzuch
2--
3biko,triko,przedramie
4nogi ,lydki + brzuch
5barki, kaptury
6--
7plecy

Co o tym myslicie co moge poprawic , przed czym sie przeszczegac ... ?? z gory dzikowa za dobre rady
posdrawiam wszystkich zapalonych koksiarzy :)

daj se spokuj z tym cyklem

nie na takie odpowiedzi oczekuje ! dodam moja wage 87 kg

Cykl niestety z dupy.

Ażeby do końca Cie nie dobijać... to poprzegladaj sobie długości i dawkowanie przeciętnego cyklu z użyciem deci i długich estrów testo, to zkminisz co jest nie tak,
i nie będziesz się unosił.

cykl do kitu
dieta tez lekko do kitu
ogolnie poczytaj pomysl i wroc

napiszcie jak wedlug was powinienen wygladac ten cykl,
ile i jak dlugo?
z gory dzieki

testex na 10 tyg co 4,5 dni (musisz dokupic)
deke zostaw

testex mam rozpisany na 2 strzaly w tygodniu tzn. srode i piatek i deca w poniedzialek myslisz ze jest okey? i deca na 6 tygodni a testex na 10 tyg?? nie zapomnie ze to moj pierwszy cykl

odpuść decę na pierwszy raz, nic dobrego przy tym dawkowaniu z niej nie wyciśniesz

Użytkownik szczebel dnia 26-04-2009, 21:23 napisał

to jak twojim zdaniem powinienem ja dawkowac?

Nie dawkować

gdzie to tacy znawcy ze rozpisuja deka na 6 tyg?
gdybys troche poszukla zobaczył bys ze deke bierze sie przez okres 9-10tyg (sam stosuje toszkke dluzej)
skoro to Twoj pierwszy cykl zostaw deke dokupisz pojedziesz 2-3 cyklu i tyle

Użytkownik swpnwip21 edytował ten post 27 kwiecień 2009 - 18:20

zdecydowalem sie na 8 tygodni
1 shot deki w tygodniu i co 5 dni testex

deke zostaw w spokoju bo sobie kuku zrobisz, sam testo i bedzie dobrze.