Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam!
Zakupiłem xpanda oraz bcaa i chcialem sie zapytac jak najlepiej to polaczyc? Jem pięć posilków na dzien, po drugim trenuje (diety trzymam sie dosc rygorystycznie). Do tej pory piłem białko tylko po treningu i czasami na noc. Moze ktos rozpisac co z tymi odzywkami i co z tym bialkiem. Czy jest jakas roznica pomiedzy dniem treningowym a pustym?
Z gory dziekuje za odpowiedz;d
Dawkowanie xpand bcaa
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
MasterOfSheep 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 68
- Rejestracja: 13 06 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 20+
Napisano 19 sierpień 2010 - 19:33
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
ActivLab Ultra Energy 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 18,99 zł)
FA Xtreme Napalm - 240kaps + PillBox Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
![Multipower Creatine [kreatyna] - 500g](http://sklep.kfd.pl//cache/92299ea1e96b6c2ccf2835abce9e5419_62x62.jpg "Multipower Creatine [kreatyna] - 500g")
Multipower Creatine [kreatyna] - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)
--------------------------------------
Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł) ActivLab Ultra Energy 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 18,99 zł) FA Xtreme Napalm - 240kaps + PillBox Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Multipower Creatine [kreatyna] - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dawkowanie Mammoth 2500 | Mammoth2500 , Dawkowanie Horse Power | trwanie cyklu , X-PAND Xtreme Pump + Dymatize Creatine | Dawkowanie w DT i DNT , BCAA czy Recon na redukcji? , Kreatyna 1250 - dawkowanie na pierwszy cykl
Dawkowanie Mammoth 2500 | Mammoth2500 , Dawkowanie Horse Power | trwanie cyklu , X-PAND Xtreme Pump + Dymatize Creatine | Dawkowanie w DT i DNT , BCAA czy Recon na redukcji? , Kreatyna 1250 - dawkowanie na pierwszy cykl
#2
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 19 sierpień 2010 - 19:47
Musisz dokupic kreatyne jesli ma byc jakis pozadny cykl z tego
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#3
MasterOfSheep
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 68
- Rejestracja: 13 06 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 20+
Napisano 20 sierpień 2010 - 22:18
Xpand to stack kreatynowy...
#5
MasterOfSheep
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 68
- Rejestracja: 13 06 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 20+
Napisano 21 sierpień 2010 - 13:47
To jaka kreatynke polecicie do tego co juz jest?
#6
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 21 sierpień 2010 - 14:32
Mono lub Crea fusion
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#7
MasterOfSheep
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 68
- Rejestracja: 13 06 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 20+
Napisano 21 sierpień 2010 - 19:34
No dobra w poniedziałek lece dokupić kretynke mono. Teraz juz chyba moge zajac sie dawkowaniem? Czyli jak to wszystko zazywac?Xpand, bcaa, mono, białko.
#8
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 21 sierpień 2010 - 19:41
xpand przed treningiem 5g mono po treningu ew. mozesz dac 1-2g mono rano ponieważ w xpandzie sa chyba 4g kreatyn
bcaa 10-20g przed i w trakcie aerobów
bialko zależy jakie masz
bcaa 10-20g przed i w trakcie aerobów
bialko zależy jakie masz
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Vichy woda termalna opinie | Leczenie marskości wątroby | NO Shotgun opinie | Trec HMB Revolution | Kreatyna boks | Jak wyleczyć biegunkę | ActivLab Guarana lek