Dawkowanie Universal Creatine Powder + Dymatize Z-Force + VITA-MIN Multiple Sport
Strona 1 z 1
#1
Napisano 12 kwiecień 2011 - 13:01
Witam wszystkich.
Zakupilem właśnie:
Universal Creatine Powder ( 500g.)
Dymatize Z-Force 120caps
Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps.
Kreatyna: DT 5g po śniadaniu, 5g po treningu, DNT 5g po śniadaniu?
ZMA 4 caps przed snem (i tu pytanie: W DT oraz DNT czy tylko DT?)
Witaminki: po śniadaniu (i tu pytanie: Ile caps? W DT i DNT czy tylko DT?)
Z góry dziekuję za pomoc
Zakupilem właśnie:
Universal Creatine Powder ( 500g.)
Dymatize Z-Force 120caps
Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps.
Kreatyna: DT 5g po śniadaniu, 5g po treningu, DNT 5g po śniadaniu?
ZMA 4 caps przed snem (i tu pytanie: W DT oraz DNT czy tylko DT?)
Witaminki: po śniadaniu (i tu pytanie: Ile caps? W DT i DNT czy tylko DT?)
Z góry dziekuję za pomoc
Dieta: On
Suple: On
Trening: Split
SW: Na pełnej
Suple: On
Trening: Split
SW: Na pełnej
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
ActivLab Ultra Energy 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 18,99 zł)
FA Xtreme Napalm - 240kaps + PillBox Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Multipower Creatine [kreatyna] - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)
--------------------------------------
Optimum ZMA - 90 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)
ActivLab Ultra Energy 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 18,99 zł)
FA Xtreme Napalm - 240kaps + PillBox Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Multipower Creatine [kreatyna] - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 118,80 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Gainer OLIMP GAIN BOLIC 6000 + Olimp Creatine Monohydrante 1250 , Vitalmax Ionto Vitamin Drink Liquid , Kreatyna Met-rx | MET-RX Hi Performance Creatine , Dawkowanie Kreatyny , Dawkowanie Methanex | co i kiedy+ esseliv forte
Gainer OLIMP GAIN BOLIC 6000 + Olimp Creatine Monohydrante 1250 , Vitalmax Ionto Vitamin Drink Liquid , Kreatyna Met-rx | MET-RX Hi Performance Creatine , Dawkowanie Kreatyny , Dawkowanie Methanex | co i kiedy+ esseliv forte
#2
Napisano 12 kwiecień 2011 - 13:21
Kreta moze być, ZMA bym brał W DT i DNT, witaminy zależności od zapotrzebowania...1 kaps wit i 1 mineral, albo codziennie albo tylko w DT
#3
Napisano 12 kwiecień 2011 - 13:57
Kreatyna dobre dawkowanie co do witamin to bierz codziennie , ZMA to samo.
#4
Napisano 12 kwiecień 2011 - 14:14
ATP(kreatyne) bierz 5g po śniadaniu.Vitaminy 1tab po głównym posiłku.
#5
Napisano 12 kwiecień 2011 - 14:30
Kreatyna: DT-5g po śniadaniu,5g po treningu DNT- 5g po śniadaniu.ZMA codziennie przed snem 4k,witaminy codziennie po 1k po głównym posiłku.
#6
Napisano 13 kwiecień 2011 - 17:38
Mam jeszcze pytanko w sprawie witamin. Rozumię, że posiłek główny to ten przed treningiem?
Dieta: On
Suple: On
Trening: Split
SW: Na pełnej
Suple: On
Trening: Split
SW: Na pełnej
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Vichy woda termalna opinie | Leczenie marskości wątroby | NO Shotgun opinie | Trec HMB Revolution | Kreatyna boks | Jak wyleczyć biegunkę | ActivLab Guarana lek
Pomoc







KFD Platinum











