Dawkowanie Thermo Speed + AAKG Treca + BCAA TST + MaxCarb

#1 reewoo

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 06 01 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 36

Napisano 29 czerwiec 2011 - 22:07

Witam! Miałbym pytanie dotyczące dawkowania.
Mam Thermo Speeda olipmu, AAKG Treca, BCAA TST Hi-teca oraz MaxCarba treca.
Nadchodzi czas gdzie będę miał dwa treningi dziennie i nie mam pojęcia jak dawkować te preparaty.
Trenuje sport wytrzymałościowo-siłowy (wioślarstwo) i prosiłbym o pomoc. Treningi dwa dziennie. Z góry dziękuje : )

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)

Universal Storm - 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 128,00 zł)

Tested BCAA 1360mg - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł)

Scivation Novem - 400 gram (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

OLIMP CREATINE + ActivLab BCAA XTRA + Ostrowia 80% WPC + CARBO | Jak łączyć i jak dawkować taki zestawik. , THERMO SPEED EXTREME | pytanie , Jak stosować BCAA, Białko, Carbo razem? , Dawkowanie Gainer Olimp + Kreatyna 500G vital MAx + L-GLUTAMINA eXTREME + Białko + Carbo | Polaczenie suplementow kreatyna ,l-glutamina extr,Gainer, bialkko , Pomoc Przy Zma Aptecznym | dawkowanie

#2 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 30 czerwiec 2011 - 15:49

Przed tr porcja TSE 1 kaps, ok. 30 min, 2x dziennie.
2-3g AAKG, ale tylko przed tr silowym + 5g BCAA przed kazdym tr ok. 30 min przed tr, w czasie treningu napoj z MaxCarb 2-3g odzywki na kazde 100ml wody (np. na 1 litr 20-30g).
Jezeli po treningu posilek wypada Ci pozniej niz 30 min wrzuc jeszcze bezposrednio po carbo+odzywke bialkowa.
Brakuje preparatu witaminowo-mineralnego i magnezu.

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!