Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Odżywka typu "gainer-Mutant mass 6,8kg dopełnienie posiłku
Preparat witamin i minerałów Olimp VitaMin Plus
Kreatyna- Olimp kreatyna
o której mniej więcej to brać treningi mam o 18
Dawkowanie Mutant mass + Olimp VitaMin Plus + Kreatyna
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum Glutamine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)
Trec CM3 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)
Trec 2 x Nitrobolon 300 kaps + 150 kaps GRATIS! (akurat w wyprzedaży, tylko - 268,00 zł)
Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
![PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/82d06e012eb7c0b9231b96062612749c_62x62.jpg "PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji]")
PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
--------------------------------------
Optimum Glutamine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł) Trec CM3 - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł) Trec 2 x Nitrobolon 300 kaps + 150 kaps GRATIS! (akurat w wyprzedaży, tylko - 268,00 zł) Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł) PrimaForce Taurine - 500g [357 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Pierwszy cykl OLIMP CREATINE + OLIMP BCAA Xplode lub ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA | Kreatyna z aminokwasami , Kiedy można zacząć brać Kreatynę? , Kreatyna , ZMA Activlab | dawkowanie , Trecc CM3 + Monohydrate Creatine Mega Caps | dawkowanie
Pierwszy cykl OLIMP CREATINE + OLIMP BCAA Xplode lub ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA | Kreatyna z aminokwasami , Kiedy można zacząć brać Kreatynę? , Kreatyna , ZMA Activlab | dawkowanie , Trecc CM3 + Monohydrate Creatine Mega Caps | dawkowanie
#2
Fuuton 
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 14 lipiec 2010 - 23:23
kreatyna rano jak ci tam pasuje i po treningu
gainer to jak sam napisales wtedy kiedy masz braki b/t/w w diecie
witaminy kiedy chcesz mozesz rano
gainer to jak sam napisales wtedy kiedy masz braki b/t/w w diecie
witaminy kiedy chcesz mozesz rano
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#3
pawlak836
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 172
- Rejestracja: 10 05 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:łódź
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 14 lipiec 2010 - 23:23
Mutanta według braków w diecie tzn np kiedy zjadłeś za małe śniadanie uzupełniasz mutantem, bierz go również 20 min po treningu. Kreatyne o 8 h przed treningiem i bezpośrednio po treningu w dnt w podobnych godzinach. Witaminy brał bym przed snem :)
#4
Bundy
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 98
- Rejestracja: 27 06 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Śląsk
-
Staż [mies.]: +/- 20
Napisano 15 lipiec 2010 - 20:28
Kreatyna: 5g 30 min przed posilkiem rano, i 5 g po treningu w dni treningowe,a w nietreningowe to tylko 5g rano 30 min przed posilkiem
Gainer:wedle brakow w diecie (czyli jesli wypada Ci jakis posilek to mozesz zamiast niego lyknac gainerka
)
witaminy rano do sniadania
Gainer:wedle brakow w diecie (czyli jesli wypada Ci jakis posilek to mozesz zamiast niego lyknac gainerka
)witaminy rano do sniadania
#5
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 15 lipiec 2010 - 20:34
Nie bierze sie chemii na czczo
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
,mi przynamniej tak dobrze wchodziło
#7
ziom111
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 172
- Rejestracja: 16 05 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
Napisano 15 lipiec 2010 - 22:06
Witaminy to najlepiej rano na czczo to lepiej się przyswajają...
Jak coś robisz, to zastanów się czy robisz to dobrze bo czasem konsekwencje błędu mogą być poważniejsze niż mogło się wydawać...
"Sport - Dla Was jedno słowo, dla mnie całe życie..."
"Sport - Dla Was jedno słowo, dla mnie całe życie..."
#9
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 16 lipiec 2010 - 08:31
Użytkownik ziom111 dnia 15-07-2010, 23:06 napisał
Witaminy to najlepiej rano na czczo to lepiej się przyswajają...
to ze wczesniej nie znaczy ze lepiej ....
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#10
paulpierce
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 566
- Rejestracja: 02 05 2010
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 11
Napisano 16 lipiec 2010 - 14:38
kreatyne bierz w dni treningowe i nietreningowe dwa razy po 5g czyli razem 10g dziennie
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Vitalmax Fatblock Thermogenic | Whey Pro instant | Leki na hemoroidy bez recepty | Leczenie migreny botoksem | Cefalgin | Platinum HydroBuilder efekty | Leczenie raka kości