Dawkowanie MET-Rx Supreme Whey + Omega-3 + BCAA + Glukozamina Odnovit + MultiPack 36 + ClenBurexin II

#1 dragon34

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 39
Rejestracja: 26 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 24 sierpień 2010 - 14:24

Siemanko,
chciałbym zrzucić "trochę" tłuszczyku z ciałka, a szczególnie z klatki i brzucha. Wiem, że dieta to podstawa, staram sie trzymać low carb no i ćwiczenia tez duzo powtorzen mniejszym ciezarem + aeroby i a6w. Kupiłem sobie małe wspomagacze do tego:

- białeczko MET-Rx Supreme Whey
- Omega-3 z Treca
- BCAA z Treca
- Glukozamina Odnovit w tabsach
- witaminki MultiPack 36 z Treca
- ClenBurexin II

czy dobrze sobie to rozplanowałem ?
DT
rano 1 tab. witamin + 2 tab. glukozaminy + 2 x omega-3 + 2 x clenburexin
przed treningiem 5 x BCAA + 3 x clenburexin
po treningu 1 porcja białka + potem 5 x BCAA
wieczór 1 tab. witamin + 2 tab. glukozaminy + 2 x omega-3

DNT
rano 1 tab. witamin + 2 tab. glukozaminy + 2 x omega-3 + 2 x clenburexin
przed obiadem 3 x clenburexin
w godzinach treningu 1 porcja białka
wieczór 1 tab. witamin + 2 tab. glukozaminy + 2 x omega-3

Z góry dzięki za pomoc
Pozdro

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł)

VPX Liquid Clenbutrx Hardcore 120 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

Nutrabolics Isobolic 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 184,00 zł)

PVL Whey Gourmet - 908 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 104,00 zł)

Weider Amino Drink Powder - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

UNS 4,5 kg, Peak Supreme 6360g , BCAA | kiedy brać , PVL WHEY MAX , HI TEC Whey Mass Gain VS. Mutant Mass | co lepsze??? , Olimp Thermo Stim i L-carnityne | dawkowanie

#2 dragon34

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 39
Rejestracja: 26 10 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 18

Napisano 24 sierpień 2010 - 22:13

Użytkownik dragon34 dnia 24-08-2010, 15:24 napisał

nikt nie pomoże?

Użytkownik dragon34 edytował ten post 24 sierpień 2010 - 22:13

Do góry of the page up there ^

#3 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 24 sierpień 2010 - 22:52

BCAA 10g przed treningiem, porcje "po" jak masz odzywke bialkowa mozesz odpuscic.
Witaminy zawsze do posilku.

Cytat

w godzinach treningu 1 porcja białka

Poczytaj o dawkowaniu odzywek bialkowych:
http://www.kfd.pl/da...-faq-55937.html

Reszta ok.

Zdr.

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!