Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Dawkowanie kreatyny
Strona 1 z 1
#1
white.smile 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 164
- Rejestracja: 19 01 2005
Napisano 12 październik 2009 - 12:44
Od przyszłego tygodnia zaczynam chodzić z moim kumplem na siłkę. Żaden z nas nie ma zbyt wielkiego doświadczenia więc uznaliśmy, ze razem bedzie nam razniej. Wczoraj kupilismy sobie kreatyne firm Olimp. Niestety prawda jest taka, ze zaden z nas nie wie jak prawidlowo ja przyjmowac. Czy moglibyscie napisac mi jak powinno wyglądać dawkowanie kreatyny?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Dymatize l-carnitine liquid 473ml (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
Nutrabolics Mass Fusion 7260g. Dużo lepszy niż Mutant Mass (w wyprzedaży tylko - 199,00 zł)
Gaspari Nutirtion Myofusion 908g (w wyprzedaży tylko - 68,00 zł)
USA Laboratories Cutting Edge - 120 tabl (w wyprzedaży tylko - 64,78 zł)
OstroVit Extra Pure Creatine - 300g (w wyprzedaży tylko - 19,90 zł)
--------------------------------------
Dymatize l-carnitine liquid 473ml (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) Nutrabolics Mass Fusion 7260g. Dużo lepszy niż Mutant Mass (w wyprzedaży tylko - 199,00 zł) Gaspari Nutirtion Myofusion 908g (w wyprzedaży tylko - 68,00 zł) USA Laboratories Cutting Edge - 120 tabl (w wyprzedaży tylko - 64,78 zł) OstroVit Extra Pure Creatine - 300g (w wyprzedaży tylko - 19,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dawkowanie Hi Tec Beta Bolic , Dylemat odnośnie kreatyny | dylemat odnośnie kreatyny , Dawkowanie Controlled Labs Green MAGnitude + Olimp BCAA Mega Caps + CarboNox , Magnum Serum - dawkowanie , Dawkowanie White flood
Dawkowanie Hi Tec Beta Bolic , Dylemat odnośnie kreatyny | dylemat odnośnie kreatyny , Dawkowanie Controlled Labs Green MAGnitude + Olimp BCAA Mega Caps + CarboNox , Magnum Serum - dawkowanie , Dawkowanie White flood
#2
feniks77
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 127
- Rejestracja: 16 07 2007
Napisano 12 październik 2009 - 15:19
Radzę Wam przyjmowac po 6 tabletek dziennie po treningu, a w dni nietreningowe 6 tabletek na czczo. Wiem, ze mozecie sie spotkac z zaleceniami, aby dawkowac o wiele wiecej kreatyny. Prawda jest taka, ze wieksze dawki kreatyny mogą przyspieszyc efekty, ale tez wpłyna na magazynowanie wody. Dlatego tez lepiej jest stosowac kreatyne w rozsadnych dawkach i uniknac tego ryzyka. Pozdrawiam 
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Vastan | Nebido | Droplete | Leczenie stulejki u dorosłych | Trądzik witaminy | Rastocin | Captopril-EGIS