Dawkowanie HI TEC Whey Mass Gain + Olimp TCM

#1 vampir

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 06 10 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15

Napisano 06 październik 2010 - 20:03

Witam po namyśle zdecydowałem się na zakup HI TEC Whey Mass Gain + olimp TCM 120caps. , z poprzedniego cyklu zostało mi trochę mono olimpu . Mam takie pytanie czy mogę na początku cyklu brać mono(starczy na jakies 2tygodnie) a gdy się skonczy zacząć brać jabłczan ? myśle jeszcze nad zakupem dekstrozy co wy na to ?
cel oczywiście masa
Dieta jest staż 2lata
treningi o godzinie 11:00
możecie jeszcze rozpisać jak to brać %-)

z góry dzięki za pomoc zależy mi na szybkiej odpowiedzi bo w poniedziałek zaczynam :D. Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Nutrabolics Anabolic State 375g - Jakość z USA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)

Optimum Mega Fat Burner - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie suplementy do NO-Xplode + Cell Mass? , Gainer | Masa Masa Masa! , Przedawkowanie magnezu , Weider Giant Mega Mass - orginał?? , VPX No Shotgun+Trec cm3 + bialko ostrowii | dawkowanie

#2 Freak

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2720
Rejestracja: 29 05 2010
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:WKLP
Staż [mies.]: rosnie

Napisano 06 październik 2010 - 20:09

mozesz zapodac cm3...najwazniejsze zeby ciaglosc cyklu byla...dekstroza to cukier o wysokim IG z tendencja do odkladania sie w tkanke tluszczowa i jest calkowicie zbedna

"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"

"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"

Do góry of the page up there ^

#3 vampir

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 06 10 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15

Napisano 06 październik 2010 - 20:28

co wobec tego zamiast dekstrozy ?

Użytkownik vampir edytował ten post 06 październik 2010 - 20:29

Do góry of the page up there ^

#4 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 07 październik 2010 - 08:39

nic

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

#5 vampir

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 6
Rejestracja: 06 10 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15

Napisano 10 październik 2010 - 12:07

może mi ktoś napisać jak dawkować tego gainera ? napisane jest żeby brać

około 50g (3 pełne miarki) rozpuścić w 250 ml wody lub mleka

Dni treningowe: spożywać cztery razy dziennie- rano po przebudzeniu, dwie godziny przed treningiem, około pół godziny po treningu, godzinę przed snem.

Dni nietreningowe: spożywać trzy razy dziennie zaraz po posiłku lub jako smaczny osobny posiłek (szczególnie z uwzględnieniem porannej i wieczornej porcji)

problem w tym że treningi mam o godzinie 11 rano jak w zwiazku z tym mam brać ?
rano po przebudzeniu a jak dalej ?
Z góry dzięki %-)