Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuJak byście radzili forumowicze? Z góry dzięki
Dawkowanie Creatine micro. 200 mesh
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Gesu 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 31
- Rejestracja: 31 10 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 10 maj 2011 - 18:30
Witam.. Kieruję się do Was z pytaniem o dawkowanie wymienionej w temacie kreatyny od TREC Nutrition (Creatine micronized 200mesh + taurine).. a więc, dawkować ją „klasycznie” czyli: 5g rano i 5g przed treningiem w DT i 5g rano w DNT czy stosować się do ulotki? A więc: w DT 5g przed treningiem, 5g po treningu i w DNT 5g rano, 5g przed snem..
Jak byście radzili forumowicze? Z góry dzięki
Jak byście radzili forumowicze? Z góry dzięki
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]](http://sklep.kfd.pl//cache/9a4b0b60eb7fdfacd46ca46d50c2eeff_62x62.jpg "Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie]")
Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
![NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/94a1a24d5b1304fe7c8a34de8c64e56c_62x62.jpg "NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!]")
NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)
ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
--------------------------------------
Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł) ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł) NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł) ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dawkowanie BCAA , Dawkowanie PEAK Creatine Alkaline , Dawkowanie GAINER | Gainbody MAchine man , ester etylowy kreatyny Vitalmax | dawkowanie , HMB-Kreatyna Dawkowanie | HMB-Kretyna
Dawkowanie BCAA , Dawkowanie PEAK Creatine Alkaline , Dawkowanie GAINER | Gainbody MAchine man , ester etylowy kreatyny Vitalmax | dawkowanie , HMB-Kreatyna Dawkowanie | HMB-Kretyna
#2
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 10 maj 2011 - 18:46
nie , zobacz ile jest kreatyny w 5g prochu
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#3
Gesu
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 31
- Rejestracja: 31 10 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 13
Napisano 10 maj 2011 - 18:52
Użytkownik Fuuton dnia 10 maj 2011 - 18:46 napisał
nie , zobacz ile jest kreatyny w 5g prochu
1miarka (6,5g)= 5g mono
wiec polecisz dawkowanie: w DT miarka (5g mono) rano i miarka po treningu?
#5
M E F I S T O
KFD Silver-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2701
- Rejestracja: 03 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 60
Napisano 10 maj 2011 - 18:55
W DT ; 1 miarka rano i 1 miarka po treningu , albo przed i po treningu .
W DNT wystarczy 1 miarka rano
W DNT wystarczy 1 miarka rano
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Gain Bolic stosowanie | Nasivin 0,025% | Belissa Anti-Red lek | Kukurydza gotowana | Riflux | Ból w klatce piersiowej przy wdechu | Aminostar EGG Amino skład