Dawkowanie CM3 + Białko + Carbo

#1 Nobody123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 68
Rejestracja: 04 11 2010
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 29

Napisano 22 listopad 2010 - 19:26

Witam!
Zakupiłem ostatnio kreatynę cm3, białko activ labu muscle protein (cos w tym stylu chodzi zawiera 6g kreatyny na 100g i tauryny) i carbo.

I Więc tak będzie to mój 2 cykl mam zamiar brać w dni NT 10g a w dni treningowe 10-15 g

i moje pytania sa takie
Ile gram białka i carbo brać po treningu?? w 50 g jest 33 g tego białka. i czy mogę zmieszać białko z carbem i popić tym kreatynę czy zrobić jakieś odstępy?

Ile tygodni mogę ciągnąc ten cykl kreatynowy?

I co sadzicie o tym bialku? bo jest bardzo tanie 40 zl

Wiek :15,5
Dieta: Jest
Staż: Ponad rok

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)

ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Odżywka węglowodanowo-białkowa , Białko Whey C-6 , Trzeci cykl Białko + Booster + Stack + Spalacz + Aminokwasy + Witaminy + ZMA | Pomoc w ułożeniu , Jakie Białko na noc? | ktore bialko na noc , Dawkowanie Thermo Speed extreme

#2 Nobody123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 68
Rejestracja: 04 11 2010
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 29

Napisano 24 listopad 2010 - 16:00

Ponawiam pytanie bo zeszło na odległe strony :)

Do góry of the page up there ^

#3 miszol00

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 550
Rejestracja: 11 09 2008
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bieruń Stary
Staż [mies.]: ze 35

Napisano 24 listopad 2010 - 16:19

wiec tak
na krete za wczesnie
mozesz zmieszac
bierz bialko wg brakow w diecie

Do góry of the page up there ^

#4 Nobody123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 68
Rejestracja: 04 11 2010
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 29

Napisano 24 listopad 2010 - 16:29

Na krete za wcześnie? Mi się wydawało że branie kreatyny zależy od stażu a nie od wieku. .ale jak już napisałem to jest mój 2 cykl i go zacząłem wiec i go skończę.co do białka to nie mam braków w diecie czyli po treningu wogole mam go nie brać? (kupiłem białko i carbo tylko żeby brac potreningowo bo nie dam rady zabrac posilku na silownie )
i jeszcze jedno przy jablczanie ile wody jest zalecane pic dziennie?
Aha i co sadzisz o tym bialku ? bo ta cena 40 zl cos taka podejrzana za tanie.

http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow...scle-Up-Protein

Użytkownik Nobody123 edytował ten post 24 listopad 2010 - 16:31