Dawkowanie CM3 + BCAA PRO 4200 + S.A.W. + Gainer MASS ACTIVE + Białko Milkoshake

#1 Raven11

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 18
Rejestracja: 16 08 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrów Wielkopolski
Staż [mies.]: 6

Napisano 16 sierpień 2011 - 17:29

Kupiłem sobie odżywki, lecz niestety nie wiem kiedy i w jakich ilościach mam je spożywać. Baba z Vitaminshopa kogos zastępowala i nic nie wiedziała na ten temat...

Moje pytanie Kiedy stosować i jaką dawkę no i oczywiście czy moge to jakoś połączyć:
cm3
BCAA PRO 4200
S.A.W.
Gainer - MASS ACTIVE (Kiedy brać ile razy dziennie? ile g?)
białko - Milkoshake (gdy kupowałem sprzedający mówił, że przed snem ale nigdzie nie wyczytałem na opakowaniu zęby się brało przed snem, czy mogę pic to normalnie? np. do posiłku?)

TEGO GAINERA I BIAŁKO KUPIŁEM DUUUŻO WCZEŚNIEJ I LEŻAŁ W SZAFIE CAŁY CZAS...

17 lat, 70kg wagi, 172cm wzrostu. Nie odkłada mi się fat na brzuchu, nie wiem co jeszcze chcecie wiedzieć? hmmm.... Na siłce 5 miechów... Chce pocisnąć na masę.

Proszę mi powiedzieć jak brać w dni treningowe jak i w dni nie treningowe...

Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

NITRO - Future Weight Gainer - 7KG [MOCNA NOWOŚĆ!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)

ActivLab Muscle Up Protein - 3500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pytanie o program , białko a sterydy !!!! , prop apteczny dostepny? czy szukac undera? , Ibuprofen Alchemia , Redukcja, potem masa? | redukcja, masa - prosze się nie śmiać ;]

#2 VenomPOWER

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3039
Rejestracja: 16 12 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2lata

Napisano 16 sierpień 2011 - 18:00

Trec CM3 - DT:5g po śniadaniu + 5g po treningu DNT:5g po śniadaniu
BCAA - dawkuj 1g/10kgmc, przy aktywności fizycznej
SAW - tak jak na opakowaniu ewentualnie reguluj porcję (zwiększaj lub zmniejszaj), przed treningiem
Gainer - według braków w diecie
Białko - według braków w diecie

Użytkownik VenomPOWER edytował ten post 16 sierpień 2011 - 18:01

POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!

Do góry of the page up there ^

#3 Raven11

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 18
Rejestracja: 16 08 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrów Wielkopolski
Staż [mies.]: 6

Napisano 16 sierpień 2011 - 20:05

@ TOP @
Zapomniałem dodać, że wszystko mam w tabletkach.
na mc3 pisze zęby brać 4 po przebudzeniu, 4 przed treningiem, 4 od razu po treningu...
czyli mogę brać to wszystko bez zbędnych problemów ?

i nie stosuje diety i chyba nie będę jej stosował...

Do góry of the page up there ^

#4 LCiR

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 2825
Rejestracja: 12 07 2011
Wiek: 30
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 16 sierpień 2011 - 20:21

To skoro nie masz ułożonej diety to skąd będziesz wiedział ile zjeść białka i gainera bo akurat tego nie rozumiem.

Do góry of the page up there ^

#5 Bassfreak

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 5505
Rejestracja: 10 02 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk , Przymorze
Staż [mies.]: 25

Napisano 16 sierpień 2011 - 23:15

Użytkownik Raven11 dnia 16 sierpień 2011 - 20:05 napisał

gratulacje , tona supli i brak diety :w00t:

GRATULACJE

dieta to podstawa , jak sama nazwa wskazuje BCAA kreta itd to są suplementy DIETY
nie ma diety = nie ma supli

Użytkownik bassfreak edytował ten post 16 sierpień 2011 - 23:15

Pomogłem ? Daj Dołączona grafika

Aero 04.05.2012 : 605 min

Do góry of the page up there ^

#6 BaXt3r_

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 68
Rejestracja: 30 06 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łodz
Staż [mies.]: 12

Napisano 16 sierpień 2011 - 23:36

Bierz sie za MICHE.... Pozniej suple ... bialko i massowka do brakow w diecie

Użytkownik BaXt3r_ edytował ten post 16 sierpień 2011 - 23:37

Do góry of the page up there ^

#7 Eau

Grupa: KFD pro
Postów 1446
Rejestracja: 08 02 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrowiec
Staż [mies.]: 19

Napisano 17 sierpień 2011 - 10:22

Użytkownik bassfreak dnia 16 sierpień 2011 - 23:15 napisał

gratulacje , tona supli i brak diety :w00t:

GRATULACJE

dieta to podstawa , jak sama nazwa wskazuje BCAA kreta itd to są suplementy DIETY
nie ma diety = nie ma supli

Od tej pory moje ulubione stwierdzenie "Nie ma diety = nie ma supli

Wyobrażam sobie, jak to musi być załamujące dla tej osoby z takim arsenalikiem za szafą :D

Autor: http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

Trening: FBW A(hard)B(low) 3xweek
Dieta ON Suple ON
BIAŁKO: 3,24g/kg
WĘGLE: 2,45g/kg
TŁUSZCZE: 0,94g/kg

Pyt.: Co przychodzi Wam najpierw do głowy, gdy słyszycie to słowo: cardio?

John: Czysta nienawiść. Zło. Zło konieczne.

Andrew: K... mać. Tylko to mi przychodzi do głowy.

Andre: Poprzestańmy na tym. Cardio jest do dupy, ale John ma rację. To zło konieczne.
%%)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć